薏米水可以天天喝吗

发布网友发布时间：2022-09-14 08:18

共2个回答

热心网友时间：2024-12-04 00:00

薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用。是属于寒性的食物，对于肥胖，痰湿较多的，夏之一水肿的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，但是加上红豆，薏米红豆水可以每天饮用，经常喝，薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。

热心网友时间：2024-12-04 00:00

薏米水可以天天喝吗？
薏米水不能每天饮用，原因有以下几点：
1.薏米是冷食，每天吃下去容易导致身体发冷，虚寒*不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女也应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。