85式太极拳口诀表
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发布时间：2022-09-14 14:53
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时间：2023-11-25 07:33
杨氏传统太极拳85式动作歌诀如下：
1～3预备起势揽雀尾（1.预备式2.起势3.揽雀尾）
4～6单鞭提手白鹤飞（4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮势）
7～8左搂拗步挥琵琶（7.左搂膝拗步8.手挥琵琶）
9～10左右搂膝挥琵琶（9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶）
11～12左搂拗步搬拦捶（11.左搂膝拗步12.进步搬拦捶）
13～14如封似闭十字手（13.如封似闭14.十字手）
15～16抱虎归山肘底捶（15.抱虎归山16.肘底看捶）
17～18左右撵猴斜飞势（17.左右倒撵猴18.斜飞势）
19～20提手上势白鹤飞（19.提手上势20.白鹤亮势）
21～22左搂拗步海底针（21.左搂膝拗步22.海底针）
23～25扇通撇身搬拦捶（23.扇通背24.撇身捶25.进步搬拦捶）
26～27上步揽雀加单鞭（26.上步揽雀尾27.单鞭）
28～30云手单鞭探马随（18.云手29.单鞭30.高探马）
31～32左右分脚转蹬脚（31.左右分脚32.转身蹬脚）
33～34左右搂膝进栽捶（33.左右搂膝拗步34.进步栽捶）
35～36翻身撇身搬拦捶（35.翻身撇身捶36.进步搬拦捶）
37～38右蹬脚跟左打虎（37.右蹬脚38.左打虎势）
39～40右打虎后右蹬随（39.右打虎势40.回身右蹬脚）
41～42双峰贯耳左蹬脚（41.双峰贯耳42.左蹬脚）
43～44转身右蹬搬拦捶（43.转身右蹬脚44.进步搬拦捶）
45～46如封似闭十字手（45.如封似闭46.十字手）
47～48抱虎归山斜单鞭（47.抱虎归山48.斜单鞭）
49左右野马三分鬃（49.左右野马分鬃）
50～51揽雀尾后再单鞭（50.揽雀尾51.单鞭）
52～53玉女穿梭揽雀尾（52.玉女穿梭53.揽雀尾）
54～56单鞭云手又单鞭（54.单鞭55.云手56.单鞭）
57～58下势金鸡要独立（57.下势58.金鸡独立）
59～60左右撵猴斜飞势（59.左右撵猴60.斜飞势）
61～62提手上势白鹤亮（61.提手上势62.白鹤亮势）
63～64左搂拗步海底针（63.左搂膝拗步64.海底针）
65～66扇通转身白蛇信（65.扇通背66.转身白蛇吐信）
67～68搬拦捶加揽雀尾（67.进步搬拦捶68.上步揽雀尾）
69～71单鞭云手又单鞭（69.单鞭70.云手71.单鞭）
72～73探马穿掌十字腿（72.高探马带穿掌73.十字腿）
74～75进步指裆揽雀尾（74.进步指裆捶75.上步揽雀尾）
76～78单鞭下势七星捶（76.单鞭77.下势78.上步七星）
79～80退步跨虎摆莲蹆（79.退步跨虎80.转身摆莲）
81～82弯弓射虎搬拦捶（81.弯弓射虎82.进步搬拦捶）
83～84如封似闭十字手（83.如封似闭84.十字手）
85收势意气丹田归（85.收势）
