燕麦面包用哪种燕麦?是那种速溶的还是要煮的那种?
发布网友
发布时间:2022-09-14 02:29
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-11-29 04:53
不是速溶的那种!!!!燕麦用开水泡半个小时 就可以了!!
那些一冲即食的燕麦片迎合了消费者对于方便和美味的需求,而这种需求并不见得和健康价值一致。例如,这类产品大多都加入了糖分和糊精,不仅降低营养价值,而且会让燕麦片低血糖上升速度和高饱腹感的优点受到损失。也有很多这类产品加入了植脂末(奶精),会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。