口干舌燥怎么造成的

发布网友发布时间：2022-09-14 02:29

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热心网友时间：2024-11-28 22:49

主要原因包括以下几点：

季节的原因，春秋、冬季温度差异大，湿度低，容易造成口干舌燥，这个时候可以涂抹润唇膏等滋润嘴唇，避免水分流失过快导致口干舌燥，甚至嘴唇表皮脱落。

日常生活中水的摄入量过少，基本每天不怎么喝水，导致体内水分过少，渗透压不平衡，易导致口干舌燥

日常生活中摄入过多的盐分、辛辣等食物，而没有相应的增加水的摄入量，这样就会导致水盐不平衡，表现的症状就是口干舌燥。

工作疲劳，熬夜等破坏机体稳定的因素，都会造成不同程度的口干舌燥。因此，在日常生活中要多喝水，多吃水果、蔬菜等绿色食物，多注意休息，保养体内的水平衡。