高枕真无忧吗?

发布网友发布时间：2022-09-10 04:56

共4个回答

热心网友时间：2024-08-16 08:26

并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。
*以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。

热心网友时间：2024-08-16 08:27

“高枕无忧”的观点是错误的。枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。

热心网友时间：2024-08-16 08:27

民间传说，确实没什么科学根据

热心网友时间：2024-08-16 08:28

颈椎病是现代人面临的重要问题，严重影响人们的工作和学习。只有注意生活中的小细节，才能更好的预防颈椎病！