吃什么能增强卵巢功能?

发布网友发布时间：2022-09-12 06:04

共2个回答

热心网友时间：2024-11-17 18:43

1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

热心网友时间：2024-11-17 18:44

你好，这个处方看上去是有提高卵巢功能的作用。
可中医治病讲究的是辨证，也就是说你的卵巢功能不全是有原因的，你不去寻找原因治疗，单纯看组方是否可以提高卵巢功能是有点欠缺，因证施方需辩虚实寒热，你的具体症状提供的太单一，也没有提供你服药后的感觉，没办法来给你确切结论，希望你再次留言，不要忘记提供你的详细资料。匿名留言就可以了。