肠道是人的“第二大脑”,是真的吗?
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发布时间：2022-09-12 04:07
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时间：2023-05-18 15:02
肠道有多重要，你知道吗？
◆ 肠道，是人的第二“大脑”，有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。
◆ 肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质 99% 由肠道消化吸收。
◆ 肠道，是我们身体中最大的免疫器官，几乎人体 70% 的的免疫细胞位于肠粘膜内。
◆ 肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。
在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。
我们人体的机体有 3 大抵御疫病的屏障，即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。
◆ 胎盘屏障：自我们出生之后已经失去作用。
◆ 血脑屏障：由于其构成的复杂性与精密性，保养起来也相对复杂。
◆ 肠道屏障：肠道成为三大屏障中最容易保养的免疫屏障。
所以“常健康”必须“肠健康”
肠道兼具 5 大功能
1、分解食物
在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。
2、吸收有益物质
通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质，以保持适当的营养吸收。
3、排除有害物质
在吸收人体所需营养的同时，还负责防卫、阻碍，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。
4、制造功能
肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子，它们共同组成了人体的肠道生态系统。
5、保护作用
肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的 60%，即“肠道淋巴组织”。
之前提到过吸收营养的一层细胞，肠道淋巴组织就生长在这里，它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。
因此，如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态，那么人体就是健康的。
可一旦这种平衡被打破，各种各样的问题就会接踵而至。
肠道老化可危及健康与生命
肠道内微生态环境对人体键康至关重要，科学家经过多年的实验，最终提出了“肠道年龄”的新概念。
所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康数据。
通过肠道菌群之间的平衡度，人们可判断肠道是否有老化现象。
一些人因工作紧张繁忙，经常参加酒宴应酬，过重的精神压力而产生焦虑等情绪，导致身体内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生物环境失去平衡，进而造成肠道老化。
科学研究证明，当肠道生态出现失衡，肠道吸收功能及排泄功能将受到影响，从而影响到人体营养的吸收和毒素排出，容易造成多种疾病的产生，最终影响人类寿命。
肠道与健康关系密切，当你觉得身体疲惫、容易感冒、经常过敏时，很有可能表示你的肠道机能衰退。
肠道是身体最多疾病的器官，包括ai症、生活习惯病、失智症.....等。
过去认为与肠道健康无关的疾病，现在发现都与肠道内的物质有关。
肠ai发生率是所有ai症的第一位，几乎所有的*疾病，包括糖尿病、高血压、心血管疾病、老年失智，甚至肥胖、都与肠道健康密切相关。
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时间：2023-05-18 15:03
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时间：2023-05-18 15:04
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