很多小孩喜欢吃油炸食品,吃多了会影响发育吗?
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发布时间：2022-09-12 20:04
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时间：2024-11-23 18:27
油条， 煎饼， 等油炸的食品虽然吃起来香喷喷的，对于宝宝有着很大的*力。 但是家长们，你们知道吗？ 如果经常给宝宝食用油炸食品对于宝宝的发育是很不好的哦。
一 营养素严重破坏
因为油炸食品在制作的过程中 ，油的温度普遍都过高，这会使食物中所含有的维生素被大量的破坏掉。如 维生素A， 胡萝卜素和维生素E等，这会使宝宝失去了从这些食物中摄取维生素的机会哦。而高温还会使食物中的蛋白质因为被炸焦掉降低了营养价值。
二 导致肥胖
油炸食品含有多油脂这使食物增加了不容易消化的因素，往往要在人的胃肠道里呆很长的时间，这也是造成便秘的主要因素哦） ，并会促使血液超量流入并滞留在胃肠道里，促使体液酸性化。这会给人体带来了肥胖 糖尿病 高血压 高脂血症 心脏病等被现代人称之为“ 富贵病” 的疾病。
三 铝含量严重超标
有些家长可能不知道在制作油炸食品的过程中，必须加入明矾 如 油条 油饼） 而明矾中含有铝的成分， 铝的化合物是很容易被宝宝所吸收的哦。铝的化合物到了体内， 如果沉积在骨骼中，会使骨质变得疏松； 如果铝沉积在宝宝的大脑中， 可以使脑组织发生器质性的改变， 从而出现记忆力减退， 智力下降； 而如果铝沉积在皮肤中， 可以使皮肤的弹性降低， 并使皮肤的褶皱增多等。
此外， 铝还会使宝宝缺乏食欲和消化不良， 还有影响肠道对磷的吸收哦。
四 产生有毒有害的物质
大家很不想看到的事实是， 很多油炸食品在制作过程中， 所使用的油都是多次反复使用的。 这种油里面含有着十几种有毒不挥发的物质， 对宝宝的身体健康有着一定的危害。 尤其是宝宝的最爱- 炸薯条， 炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺， 俗称叫做- 丙毒， 是一种致癌的物质。
五 卫生条件不好
其实油炸食品最大的问题就是卫生问题了， 一是所使用的油炸原料不卫生， 二就是使用的油不卫生了。因此，为了宝宝的健康，家长应该让宝宝尽量的远离油炸食品。
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时间：2024-11-23 18:28
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时间：2024-11-23 18:28
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时间：2024-11-23 18:29
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