气功明目的原理是什么

发布网友发布时间：2022-09-12 09:56

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热心网友时间：2024-12-04 14:51

最关键是“活血”，闭目转睛、运气贯目、按揉穴位、看近看远、垂帘养神等，这些都是可以“明目”的，气功是“神奇”的，也是现实生活中实实在在存在的，气功明目由来已久，各家说法“大同小异”，不外乎“气”、“血”二字，气为血之帅、血为气之母，练气功就是练气血，练得内气充盈、气血旺盛，才能达到明目的目的（包括治疗其他疾病）。
生命在于运动，可以将气功作为一种（体育）运动，只是气功是一种特殊运动，一直以来都是通过师傅“口传身授”，虽有文字记载描述，但文字只是思维的一种表现，真正领悟透彻，还需“手把手”传授和自身苦练。
标题本身就是一种很好的说明，”气“（练功、练气）、”功“（假以时日，功到自然成）、”明“（健康长寿的目的）、”目“（虽是人体器官之一，但能反映出一个人的整体”精气神“面貌），这不说明了一切吗。

热心网友时间：2024-12-04 14:51

　　气功以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。
　　气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
　　气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。
　　气功常配合武术或静坐一起练习。汉代名医华佗创编了五禽戏*流传后世。