无论生活多难,请记住努力微笑就好
发布网友
发布时间:2022-09-13 18:35
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热心网友
时间:2024-08-25 00:29
你有没有这种时候,心情极度沮丧,不开心到谷底,觉得什么都不顺,压力好大……
这种时候每个人都会遇到过
我也有过很多次,当我发现自己沉浸在这种郁闷的心情中时,我会积极想办法去调整
站在镜子前,微笑给自己看
你会发现这时候想要牵动嘴角真的太难了,笑不出来啊,那就硬笑,看起来特别不舒服,不自然
可是你要知道微笑是可以练习的,一次笑不好,再多笑几次,笑着笑着你会发现越来越好看
心头的阴霾好像也被驱散了
我还有更夸张的时候,为了让自己开心,我会特意化个妆,然后站在镜子前微笑,看着美美的自己,美美的微笑,哪还有空沉浸在不开心里
生活就是这样,你等待事情自己变好,变得让你满意,那太难了
但是你可以调整自己改变自己,然后你会发现事情也变了
就因为你的态度不一样了,天空好像都更蓝了
养成嘴角上扬的习惯,你就能轻易赶走坏心情
相信我,如果你能一直保持美美的好心情,好运气一定会围绕你身边
去感受微笑,在工作疲惫的时候,在生气的时候,在受到不公平对待的时候
只想着微笑微笑再微笑,你的笑一定会骗过你自己,让你自己感受到幸福,从而有动力去改变现在的一切
此刻看这些文字的你,一定是面无表情的,试试现在就微笑,微笑能让你紧绷的脸部肌肉立刻放松,心情瞬间就会跟着美好起来
改变你此刻的心情只需要两分钟,但是这两分钟很可能会改变你的一天
用力的微笑吧,让微笑成为你的肌肉记忆,不要停