吃西瓜有什么好处和坏处?

发布网友发布时间：2022-03-18 05:12

共8个回答

热心网友时间：2022-03-18 06:42

有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉，消热解毒，除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。
　　打个比方：把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么？因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，尤其是吃多后体内便会形成高渗透情形；细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食的食物水分，细胞中的水分便被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统，这就是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
　　由于西瓜具有渗透利尿的功能，诸如有咽喉肿痛，口舌生疮，泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压，肾脏功能不好的人也有益处。
　　因为西瓜的高渗现象，胃肠功能不好的人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜，以免引起便秘和腹泻。

热心网友时间：2022-03-18 08:00

西瓜有解渴、解暑、利尿、减肥等好处，但不要多吃，吃多了会拉肚子，它是凉性的，吃多了还会口腔溃疡。

热心网友时间：2022-03-18 09:34

吃西瓜可以解渴，在炎热的夏天可以清凉消暑，利肠道，但吃多久会引起拉肚子

热心网友时间：2022-03-18 11:26

西瓜是解暑水果首选
当难在好的东西吃多了都不好
同样西瓜也是一样的
吃多了
对胃不好
而且容易引起拉肚子

热心网友时间：2022-03-18 13:34

吃西瓜可以清凉解暑，但是吃的多了就容易上火。

热心网友时间：2022-03-18 15:58

吃西瓜最大的好处是解渴
最大的坏处是吃西瓜要吐籽
还有吃西瓜绝对不会闹肚子！！！

热心网友时间：2022-03-18 18:40

夏天吃西瓜防暑。吃多了会拉肚子。

热心网友时间：2022-03-18 21:38

在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。拉坏肚子就不舒服

夏季大家都喜欢吃西瓜,西瓜吃多了对身体有什么危害?

西瓜吃多了对身体不好，但是，适量吃西瓜对身体是有一定好处的。首先，可以起到润肠通便，清热利湿的好处。还有，对于一些咽喉肿痛，大便干燥的人来说，还能够缓解相应的症状，而且西瓜当中的碳水化合物含量也比较丰富，所以能够为人体提供能量，有利于机体的代谢。在夏季的时候，这西瓜就能够起到清热解暑的...

吃西瓜对人体有哪些好处?经常吃西瓜的人和不吃西瓜的人有哪些区别?

一、多吃西瓜的好处有哪些 1. 西瓜可以提高人们的免疫力。现在，医生为高血压患者开出各种药物。现在，研究发现，西瓜可以帮助病人达到同样的效果，而没有药物的副作用。食品科学家发现，9名患有高血压的成年人在摄入6克从西瓜中提取的l-瓜氨酸后，在6个星期内血压正常。西瓜是L-瓜氨酸的良好来源，...

西瓜营养价值

西瓜的功效：1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、

夏季哪些人群不能吃西瓜?夏季不适合吃西瓜的人群有哪些?

因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。6、孕妇和产妇要少吃西瓜孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，...

西瓜的功效与作用,吃西瓜有哪些禁忌

1.西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降血压的功效。西瓜中富含的多种维生素A、B、C、多种矿物质等等，西瓜可清热生津，解暑热。有“天生白虎汤”之称。并并称之为夏季瓜果之王。2.补肾功效。西瓜里面含有一定的糖和盐分，所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。3.美容养颜的功能。西瓜皮中含有丰富的...

吃西瓜的好处,你知道的有什么?

吃西瓜能够为机体补充丰富的矿物质，尤其是钾元素，对维持正常神经肌肉兴奋性是有重要的作用是，但是希望能够让肌肉更发达，还能够立脚便消肿，因为西瓜当中还有丰富的碳水化合物，能够在体内形成渗透性利尿，对于小便不利水肿的人来说，适当吃西瓜有很好地小便消肿的作用。到了夏天吃西瓜是能够清热解暑的，...

夏季女性吃西瓜有哪些危害?

一、女性吃西瓜的危害1、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。2、感冒初期的病人不适宜吃西瓜医学认为，不论是风寒...

西瓜有哪些功效与禁忌

西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便，可将其打成粉冲服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。西瓜的禁忌 1、肾功能不全者不要吃西瓜肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发...

西瓜是夏天最热销的新鲜水果之一,经常吃西瓜的好处都有哪些?

西瓜的作用第一，有清热解毒、解渴、西瓜含有大量水分，夏天吃一口，有短时间内解暑的功效。吃利尿，吃西瓜，你知道经常上厕所。一方面是因为西瓜含有大量水分，另一方面是因为含有利尿物质。这种东西有助于排除我们身体不必要的水分。如果平时有尿频的人，多吃西瓜可以通过消化带来泌尿系统的细菌。西瓜皮可以...

西瓜的功效有哪些

3、降血压：西瓜还含有能使血压降低的物质，因此血压高的人群适量吃西瓜，能起到辅助降低血压的功效。4、缓解疲劳：西瓜含有丰富的钾元素，能够补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。5、美容养颜：西瓜汁含有多种有益健康和美容的化学成分，含瓜氨酸、丙氨酸、...

吃西瓜的十大好处和坏处吃西瓜对身体有什么好处与坏处西瓜的功效和副作用西瓜优点与缺点西瓜吃了好还是不好西瓜的功效与作用禁忌经常吃南瓜有什么好处和坏处多吃西瓜有什么好处西瓜子吃多了有什么坏处