小米紫薯粥宝宝能吃吗

发布网友发布时间：2022-03-18 04:54

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热心网友时间：2022-03-18 06:23

虽然小米和紫薯粥是营养丰富的，但是这还是属于粗纤维的食物。

太小的宝宝，不能吸收，你不能吃。一般都需要一岁以后才可以吃。年龄太小的宝宝消化功能是比较弱的。不能消化这模样的粗纤维食物，这样的话对肠胃的刺激反而会比较大，不好的。

热心网友时间：2022-03-18 07:41

宝宝能吃紫薯粥，其营养价值很高。以下是关于紫薯粥的做法介绍：

材料：大米半小碗;银耳4，5朵;紫薯(小个头的)2个;蜂蜜或者白糖;

这道粥加入了紫薯和银耳，不仅具有滋阴润燥的功效，而且，紫薯的加入，让粥的色泽更加充满食欲，并且，具有润肠通便和降压的功效。

步骤/方法

1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。

2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。

3、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火。

4、小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候，调入蜂蜜即可享用拌匀即可(煮粥的这过程中，一定要用勺子多次操底)。

5、紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

紫薯小米粥是一种极为常见的食品，营养价值也是非常全面，例如里面含有很多铁硒，吃紫薯可以避免宝宝身体出现亚健康问题，为宝宝的健康成长保驾护航。

此外，小米和紫薯皆是粗纤维食品，营养价值是肯定有的，婴幼儿都可以食用，但是值得注意的是，不要多吃，因为它们是产气的食物，如果多吃了，可能会导致出现腹胀的情况。紫薯的营养很全面，可以帮助通便，宝宝当然是可以吃的，就是不能多吃，怕引起宝宝消化不良。小米的滋补效果是肯定的，可以帮助促进宝宝的身体抵抗力和免疫力，保障宝宝的健康成长。

热心网友时间：2022-03-18 09:16

小米粥口味清淡清香，简单易做，适当吃可以健胃消食。小米也可以焖饭，在北方是主食之一。小米的营养丰富，但是它里面的赖氨酸含量比较低，所以建议搭配豆类、藜麦、南瓜、紫薯、桂圆等一起煮着吃，既有营养又有口感。那么，婴儿能不能吃小米粥？

六个月的婴儿可以吃小米粥，不过家长在准备小米粥的时候，煮的时间要更久点，煮烂一点让婴儿比较好消化。家长也可以在小米粥中加肉沫，或者切碎了的绿叶蔬菜一起煮，这样婴儿能吸收更多的营养。

婴儿还可以吃肉类。肉类含有丰富的铁质以及蛋白质，在婴儿出生六个月后就开始给他吃。像炖猪肉、碎牛肉，婴儿都是可以吃的。鸡、鸭、鹅肉等可以用搅碎机处理了之后，再煮给婴儿吃，比较好消化。

如果发现刚开始婴儿不怎么喜欢肉，对肉都很抗拒的话，可以考虑在肉里面掺一点他喜欢的食物或是水果泥、薯泥让他尝试。另外，香蕉是很多婴儿都喜欢的食物，它营养丰富，香甜又容易消化。妈妈可以取香蕉泥放在汤匙或指头上喂婴儿

热心网友时间：2022-03-18 11:07

小米紫薯粥，宝宝能吃！这个非常的有营养，但是不能多吃哦，多吃的话，也许会消化不良的，什么东西宝宝也不能多吃，多吃对消化系统是一定负担，吃一些有营养的东西，就像核桃仁什么的，坚果水果之类的

热心网友时间：2022-03-18 13:15

小米紫薯粥的话，差不多七八个月以上的宝宝就可以吃了，属于粗粮之类的，可以经常给孩子吃一些的，总之你要搭配合理，也可以给孩子吃一些蔬菜粥，瘦肉粥，包括一些猪肝泥都行的，水果和蔬菜都要给孩子吃。

热心网友时间：2022-03-18 15:40

小米紫薯粥宝宝能吃