泡面泡多久合适

发布网友发布时间：2022-03-16 19:19

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懂视网时间：2022-03-16 23:41

1、4~5分钟后的口感软硬正合适，如果喜欢更软烂的口感可以选择泡更长时间。方便面里的食品添加剂分别起到增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都可以使用。因此，偶尔吃方便面无关紧要。

2、油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

3、食盐：一包方便面含盐约６克，而一个人一天食盐的摄取量以６克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。

4、磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

5、防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。

热心网友时间：2022-03-16 20:49

泡面泡多久合适泡面的话烧开水以后泡面最好在15~20分钟，这时候吃口感很好

热心网友时间：2022-03-16 22:07

一般用开水泡五到七分钟时口感比较Q弹，如果想吃软点儿的就泡十分钟左右，依个人口味，我比较喜欢煮着吃，但如果胃功能比较弱建议还是尽量少吃泡面的好。