办了健身卡后,健身教练每天给你打电话催你去健身房合适吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:33

共5个回答

热心网友时间：2023-09-06 15:16

对于很多刚刚开始接触健身的朋友来说，刚刚接触健身，对于很多健身知识其实并不懂，就算是知道了自己的健身目的，结果到了健身房后，却发现自己根本不知道练什么，怎么练，于是很多朋友就会在这个时候请一个健身私教，虽然现在的健身圈对于健身私教的评价并不是很好，但是行业内还是有很多不错的健身教练。

“绅士”有一个朋友，办了健身卡后，给“绅士”发牢*说，办了健身私教后，健身私教给他安排的是一周四练的训练频率，而且每次的健身训练强度都很大，如果不去的话，那健身私教还会每天给他打电话催他去健身房健身，朋友问我，这样到底合不合适？那么办了健身卡后，健身教练每天给你打电话催你去健身房合适吗？

一、为了自己的业绩

其实对于很多健身新手来说，健身初期，太高的健身频率，其实并不适合，尤其是当你每次的健身强度过高的时候，别说是健身新手了，就算是很多的健身老手，也是需要休息日的，所以很多健身教练之所以为了让你频繁去健身房健身，或许是为了让你尽早的上完课程，完成自己的业绩。

二、为了培养健身习惯

一个健身教练频繁让你去健身房上私教课，其实也并不都是为了自己的业绩，有的健身教练或许是真的为了你好，因为很多健身新手在健身前期，往往最重要的并不是健身强度和健身效果，而是为了让你培养起一个好的健身习惯，让你尽早习惯健身训练，只有这样，你才能继续坚持下去健身。

但是对于健身新手来说，健身频率大是没关系的，就算一周去七次都是可以的，前期培养你的健身习惯其实是非常重要的事情，但是健身强度这一块一定要注意好，饮食方面也要注意，包括补剂等等方面，对于健身新手请健身私教，大多数都能得到理想的健身效果，如果你觉得自己的健身教练，自己适应不了的话，那么尽早向健身房提出建议会更好。

你觉得现在的健身教练水平如何？

热心网友时间：2023-09-06 15:16

我觉得合适，因为很多人办了卡都很少去健身，教练电话提醒也是负责任的行为，且健身本就是要每天坚持的事情。

热心网友时间：2023-09-06 15:16

办了健身卡，没有办私教，教练是不会给你打电话的。既然请了私教，人家的督促是为了你的健康，还是应该感恩。

热心网友时间：2023-09-06 15:17

合适啊，我就怕办健身卡是一时兴起，办完就在那里起灰了，有人监督我去健身，我觉得很好。

热心网友时间：2023-09-06 15:18

合适。因为教练也是为了你的身体着想，不想让你白白花钱，所以给你打电话也是合适的。