抽烟对自己的性方面有什么影响
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发布时间：2022-04-23 18:48
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时间：2023-10-16 04:42
酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了*酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括*萎缩，乳房女性化，*减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使*血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
好习惯
让你的生殖器“自由呼吸”
1。有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人于紧身裤可使*与*更紧贴身体，增加了*局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹*，使*皮肤善于散热的本领得不到发挥，*的局部温度也会随之升高；紧身裤*和阻碍了*部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成*瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。
运动更显男儿本色
2.据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加*肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于*局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。保持规律*3.“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。*是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地*总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到*美妙的人对性总有着无限向往，所以*本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。
锻炼*肌肉
4.*根部的骨盆肌被称为是男性的*肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和*的血液供应量，能促进勃起，增加性*时快感，并能帮助患者控制*，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对*的帮助。
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时间：2023-10-16 04:43
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