发布网友 发布时间:2022-04-23 18:42
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热心网友 时间:2023-09-04 07:54
黑眼圈通常发生在生活作息不正常的人,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 去除黑眼圈:*~* 1、把鸡蛋用水煮熟去壳,拿手帕将鸡蛋包着,然后在黑眼圈位置来回热敷,热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。 2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂,敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。 3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。 去除黑眼圈可多吃以下食物: 1、鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。 2、芝麻:富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 3、胡萝卜:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。 4、海带:富含铁质,经常食用能缓解黑眼圈的困扰。 5、绿茶:经常用电脑者可多饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉,眼袋和血液循环不良息息相关,因为水分和氧气在微血管内进行交换,不要的水分再连同二氧化碳被回收,这个过程称为“水分代谢”,当生活不正常导致水分回收能力下降,多于水分就会囤积在细胞内,或是当你摄取过多水分时,当运送量大于回收量,剩余水分会经由微血管渗出,以上两种情况都是眼袋的元凶。 去除眼袋:*~* 对付眼袋,敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地去眼袋。 热敷法: 1:加热橄榄油。把橄榄油加温,用棉棒蘸取,在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿,然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。 2:敷盐水眼膜。在热水中放一勺盐充分溶解,把化妆棉剪成眼膜状,让其吸满盐水,然后敷在眼袋处5~10分钟。 冷敷法: 1:冷冻铁汤勺熨眼袋。把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中,过30分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上,可以快速搞定问题。 2:冷茶包敷眼。把喝过的黄春菊或绿茶茶包放在冰箱里冰镇一会儿,在眼部周围抹一些橄榄油,再把冷却了的茶包敷在眼袋处20分钟,再敷在眼睛上休息片刻。 3:把土豆切片敷在眼袋上15分钟,每天1~2次,土豆有消肿作用。 此外,要消除眼袋,睡前就要避免大量喝水,睡眠要充足,在工作之余,应尽量放松心情,如运动、听听音乐,或在眼睛四周涂抹一些按摩霜,促进眼睛四周的血液循环,使皮肤紧绷,藉此可以增加眼下皮肤的弹性,使眼袋恢复平整热心网友 时间:2023-09-04 07:55
方案一:食疗。
因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
方案二:眼部按摩。眼部血液运行不畅顺,亦会形成黑眼圈,所以尽量用‘黄苓滋养睡眠眼膜’加以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环,会淡化黑眼圈。
做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。
用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次
将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
方案三:改变生活恶习。经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手。
戴即弃*眼镜,因为戴非抛弃型*眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
热心网友 时间:2023-09-04 07:55
祛眼袋的方法有挺多的,比如对眼睛周围做按摩,或者用热鸡蛋敷眼睛,也可以用毛巾冰敷后再热敷,冷热交替缓解消除眼袋热心网友 时间:2023-09-04 07:56
贴黄瓜片热心网友 时间:2023-09-04 07:56
多多睡觉,保持充足睡眠