戒烟成功的男人很牛吗?民间戒烟最好的方法有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:41

共5个回答

热心网友时间：2023-05-31 13:31

我是有三十多年吸烟史的老烟民，每天起码一包，已在三年前把烟戒掉了。过去吸烟总以工作交际需要为理由懒的戒，也知道吸烟无益，只是精神依赖而已。那就告诉自己 : 连这点都无法战胜自己，那还能战胜什么？恰好需要看带孙子，怕二手烟影响孙子，就没有任何考虑，说不抽就不抽了。虽然在近一星期里有点反复想抽的感觉，但只要精神上告诉自己 : 一定能克服。也就过去了。没有牛与不牛的感觉，只有感觉我还能掌控自己而已。谢谢，请采纳。

热心网友时间：2023-05-31 13:31

可能说了你不爱听但是是实话其实戒烟真不存在什么好的方法说到底就是看个人毅力
我身边有人戒烟用了各种方法什么嗑瓜子嚼口香糖吃中药抽电子烟等等各种花钱的不花钱的麻烦的简单的结果屁用没有就是戒不掉
有的几十年的老烟* 说戒就戒根本不需要任何外力就是直接不抽了
不过话说回来如果是烟龄较长的建议戒烟还是不要太猛最好是逐渐减少每天抽烟数量控制在半个月到一个月左右戒掉因为大烟龄的老烟* 对尼古丁很可能产生了身体和精神上的双重依赖戒太猛有几率会导致猝死（这个几率很低但是的确有）

热心网友时间：2023-05-31 13:32

很牛，戒烟最好的方法是毅力

热心网友时间：2023-05-31 13:32

能戒烟成功是件不容易的事情，戒烟方法主要是靠自己的意志力，坚持不抽就是胜利。

热心网友时间：2023-05-31 13:33

我告诉你一个最好的方法，拿出你的决心，就可以了