扭到了脖子怎么办?
发布网友
发布时间:2022-04-23 18:52
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热心网友
时间:2023-10-13 18:50
颈部的急性软组织损伤:由直接暴力引起的,称为颈部挫伤。
由颈部过度旋转扭曲造成的,称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确,受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作,引起组织粘连,则可形成颈部陈伤。
治疗:外用药:用活血散、接骨散外敷治疗,效果最好。陈伤加推拿按摩,药酒、舒筋药水外擦。
热心网友
时间:2023-10-13 18:51
可作以下处理。
(1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷,约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时,可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。
(2)按摩颈部。在发生了落枕后,可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上,双手按扶在椅子背上。按摩时,先顺着枕后的肌肉由上到下的按压,往往能找到明显的压痛点。用小鱼际肌(拳底多肉之处)在压痛点的左右按压5-10分钟,然后令伤者的颈部作来回转动,其速度由快到慢,如此4-5分钟即可。
热心网友
时间:2023-10-13 18:51
脖子筋扭了
一、冷敷:在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。
可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
在家人的帮助下,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。
热心网友
时间:2023-10-13 18:52
找个保健按摩,去按摩一下应该好的快吧,不是很难受忍两天不就好了嘛
可以多做颈部功能锻炼,以增强颈部力量,减少复发机会,方法如下:两脚开立,与肩同宽,双手叉腰。分别作抬头望月,低头看地、头颈向或后转,眼看右方、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢,并尽力作到所能达到的范围。不要长期盯这电脑显示屏,十分钟半小时的要多做上术锻炼!
热心网友
时间:2023-10-13 18:53
建议用热水敷,或者暖手袋之类的试试,作为缓解,然后还可以搽些扭伤灵之类的药物。如果受得了的话,也可以不去医院,毕竟是睡觉扭的而不是剧烈运动或冲击造成的。
脖子扭了怎么办
用热毛巾敷扭伤部位。不只是热毛巾、热水袋、热手炉什么的都行,就是要小心点,不要被烫伤就行。自己用手按摩一下。自己用手给自己按摩一下,如果自己按不到,或是自己不方便,那也可以去找别人,找医生等,轻轻按摩扭伤部位。可以贴膏药。有时扭到脖子,贴点药膏就行,到大医院或是大药房找专业的...
脖子扭了疼怎么办 脖子动一下就疼怎么办
1.涂抹红花油 红花油具有活血化瘀、消炎止痛的功效。它对扭伤特别有用。扭脖子后,可以在脖子上涂红花油,然后揉搓。一般几天后,疼痛即可缓解。2.贴膏药或揉搓痛点 一般来说,外伤膏药有很好的止痛效果,但在贴膏药时,要找到患处并紧紧贴住,才能达到更好的效果。也可以用拇指或掌根轻轻揉搓痛点,可以...
脖子筋扭到了怎么办
1、应该限制脖子处的再次活动,给予局部的温热毛巾热敷理疗,或者是给予局部的红外线灯局部照射加热,这些都可以促进局部的血液循环。2、也可以在局部先涂抹红花油或者正骨水,或者是云南白药喷雾剂的这些药物以后,给予手法的轻柔按摩,都可以促进药物的皮下吸收,有效的改善局部的血液循环,从而有利于促进症状...
打球脖子扭了怎么办?10招缓解疼痛
同时颈部要尽量放松,肌肉不要紧张。2观天:取直立体仰,缓缓仰头,达最大限度后,头部向左、右两侧转动各5~10次,然后恢复原来姿势。可反复进行多次训练。对于长时间低头、伏案的人来说,此法最为适宜。打球脖子扭了怎么办,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。【打球】【扭了】【】
脖子扭到筋快速恢复
脖子扭到筋之后,快速恢复的方法主要有以下几个方面:1、口服尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬钠等非甾体类消炎止痛药物,能够有效缓解局部的炎性水肿,减轻疼痛感。2、可以静脉滴注甘露醇以及地塞米松注射液,这些药物具有很好的脱水抗炎效果,能够有效缓解扭伤之后导致的水肿和肿胀的情况,还能止痛。3、口服活血...
脖子扭了后应该怎么处理?
1、抹红花油 脖子扭到筋最直接的方法就是涂抹红花油,能起到很好的止痛效果。红花油是一种药店常见药物,比较容易购买,而且红花油具有活血化瘀、消炎止痛的作用,对于扭伤特别管用,在脖子扭到筋后可以把红花油涂抹在脖子上面然后多揉揉,一般坚持几天之后就可以缓解疼痛的情况。2、贴膏药或者按揉痛点 一般...
脖子扭了怎么办?
1、涂擦红花油脖子不小心扭到,建议涂擦一点红花油等活络油类药物于扭伤处,并在扭伤处多揉擦,直至脖颈之处感受到活络油的清凉之感,涂擦药物时可以通经活络,加速恢复。2、贴膏药脖子扭到,虽不适但是还可扭动之时,可以去药店购买治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,要把膏药贴紧,贴好膏药后不...
脖子扭到筋怎么办
对于脖子扭到筋的处理具体如下:第一、刚刚扭伤的时候要使用冰敷,可以使颈部的微血管收缩,减少局部出血,减少肌肉的肿胀,同时还可以缓解疼痛。第二、在24小时以后要采取热敷,可以使局部的微血管扩张,可以使局部的血液供应改善,同时可以增加营养,加快局部损伤组织区域的愈合。第三、可以使用常规的非...
脖子扭了怎么办
脖子扭了怎么办:1、使用膏药。脖子扭到的肌肉拉伤主要是因为出现肿胀炎症,可以配合膏药进行消炎。2、进行热敷。3、针灸按摩。能够让肌肉得到充分的放松,并且将瘀滞的部位揉开,会有很好的效果。4、调整睡姿。5、修养时间。6、药物治疗。每个人在生活中,难免会遇到自己脖子被扭伤了的情况。脖子扭到是...
脖子扭到筋怎么办
脖子扭到筋之后需要立即停止所进行的任何动作,具体处理有以下几个方面:1、在扭伤2天之内可以用干毛巾将冰块包裹起来,放在肿胀、疼痛最明显的地方,间断性冷敷能够有效减少充血,减少肿胀,缓解疼痛;2、扭伤2天以后可以进行局部热敷,这样有利于局部血液循环,从而进行活血化瘀,帮助加快恢复;3、如果患者...