怎样才能度过自己的晚年生活呢?
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发布时间：2023-04-09 06:39
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热心网友
时间：2024-11-14 17:21
你好。我心目中理想的老年生活是这个样子的：
我理想的老年生活是在一个世外桃源般的地方生活，远离喧杂的人群，远离与世无争的城市。
和心爱的人弄个菜园，种点自己喜欢爱吃的菜。
平时养养鱼，逗逗鸟，溜溜狗。
等老了，不指望孩子来给我们养老，我希望我和我老公牙好、腿好、身体好，趁着还能走动看一看大好河山，品一下天下美食，也可以约上几个闺蜜一起去旅行。
我有时候会想，等我老了，我会不会去跳广场舞？这也是强身健体的一种表现呀。但我想，我应该不会，因为越是年纪大了，锻炼运动。
老年了，身体的各方面都不同于年轻时，哪些动作可以做，哪些动作不能做，要心里有个谱。比如有助于心血管健康的游泳、慢跑、散步，并不是每个人老年人都能去做的。
身边有退休的老人，为了打发无聊的时光，每天爬山徒步几小时，结果半年时间，把半月板给整坏了。适合、适量的运动，才能增加体质，所以，合理科学的健身显得尤为重要。
总结：理想中的老年生活就是：找一个山清水秀的地方居住，平时养养鱼，养养鸟，遛遛狗，有时间就和朋友们出去旅游，跳跳广场舞。多锻炼身体。
热心网友
时间：2024-11-14 17:21
梁启超说过：“少年人如侠，老年人如僧。”
我以为，人老了，应该适应苦行僧一般的生活。
一是生老病死很苦，二是孤独无依很苦，三是人生迷茫很苦。如果用心去感悟，痛苦的地方，还有很多。
境由心生，命由己造。一个人苦不苦，其实是一种心态，和实际生活有关，但生活不是决定因素。
小时候，我家住在农村，房子依山而建，临水而居。我走出门，母亲担心我掉进河里；我去后山，母亲担心我会遇到蛇虫鼠蚁。
父亲说，掉进水里，就能学会游泳，遇到蛇虫鼠蚁就能感到惧怕，下次就懂得躲避了。
从此，母亲不再担心，任由我去哪里。
父亲的话，告诉我们一个道理：担心是多余的，祸福都是好事。
也许，正因为父亲有好的心态，他在老年的时候，依旧吃吃喝喝，并不觉得日子有多苦。临终之前的夜里，他还喝了一小杯酒。
生老病死，都是自然规律，就像落叶归根一样。别担心，活着就是幸福。
依靠好的心态，你能够活出精神饱满的自己。
热心网友
时间：2024-11-14 17:21
大多的人年轻时由于众多因素而放弃曾经的梦想，这一梦想在年老后应该重新拾起来，应该相信做自己喜欢的事情，什么年龄开始都不晚。老当益壮，这一词语美好地诠释了这一现象。
这是2015年，中国国际时装周上，79岁王德顺老人T台走秀。该时装周走完秀，老人被称为“老鲜肉”、“最帅大爷”。
曾经在大众的眼界里，79岁的年龄完全称得上高龄，完全可以坐在家里晒晒太阳，三五成群，一起唠嗑儿，或者杵着拐杖蹒跚行走。这是大多数老年人表现出来的现象，也是大多人老年人的宿命。
但是因梦想而生活的人，则脱离这一世俗的观念，日复一日，在为梦想做着准备，机会来临之时，则一鸣惊人。王德顺老人的事例用他自己的一句话来说：“就是有梦就去追，活着就带劲”。对于众多的老年人来说，也应该为梦想去追求，具备更多的时间为梦想而努力。
二，依自己的爱好而做
谈到梦想或许很多人觉得遥远，那么这些自以为距离梦想遥远的老年人，他们的养老生活至少也应该依据自己兴趣而做。兴趣就是最好的老师，做自己感兴趣的事情才会调动自有的*，才会使自己保持良好的心态。
比如喜欢画画的老年人可以组成画画团体，喜欢唱歌的老年人可以组建歌唱团，喜欢书法的老年人也可以组建书法比赛。每个老年人都可以根据自己的兴趣去参与、参加对应的团体生活，这样不仅扩大了自己新的朋友圈，更能够展示自己的才华，融入老年人的特有生活圈，以自己的爱好而做。
三，尽可能减少做家务
做一些简单的家务有利于强身健体，有利于保持身体健康，这是有必要的。但是，现在的老年人在家中大多却承担起“保姆”的义务，不少家庭出现的特有风景，老年人既每天买菜做饭，又需要送接孙子辈上学放学，工作量已经远远大于自己身体所能够承担的工作。
事实而言，家中老年人偶尔做些家务，照看晚辈，有利于家庭和睦，但是过度的做家务及照看晚辈，不仅身子吃不消，同时也不利于晚辈的健康成长。因而，每个老年人的晚年生活需要把更多的时间用于自由支配，力争保证自己有个健康的身体才是最重要的，而不是把所有的时间用于做家务或照顾家中晚辈。
四，注重精神需求
对于大多老年人来说，对物质的需求是逐渐淡化的，对明利的追求也不再如年轻时强烈，所以老年人更应该侧重追求精神的洒脱。万法源于心起，精神的洒脱，必将少些盲目攀比，多些心情愉悦；少些私心斗争，多些挥洒自如，从而过上闲云野鹤的生活。
