快24了,但很想学跳舞。该怎么学啊

发布网友发布时间：2023-04-04 09:45

共2个回答

热心网友时间：2024-11-16 09:52

学街舞吧！我姐姐的一个大学宿舍的同学，也是到了大学才开始学街舞的。街舞比较容易。而且我学了半年，就感到全身各处都很灵活，跟着歌就能自己跳出来。
如果你真的想学的话，先听几首歌，找好节奏。首先，最基本的，就是要养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。（跳什么舞这一点都是关键）等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。要求是一样。不过在第二步的刚开始可能会觉得力不从心，总觉得这一拍的脚步还没收回来下一拍就来了。多练吧，这就要靠练了。而且动作的幅度尽可能的大。（动作的幅度越大对速率的变化就越高，速率变化越夸张视觉效果就越劲爆）像这样的练习就是在慢慢得除去自己本身脚步的固定节奏，练多了听到音乐想都不用想，舞步自然就出来了。随心所欲！
每天锻炼臂力腕力腰力还有就是拉韧带。

俯卧撑仰卧举哑铃（可拿凳子代替）倒立
坚持认真的练2个月，然后在进一些街舞论坛
学一些基本的frezze 排腿等你这些感觉不错的时候在去专业培训班学大招
另外倒立是街舞的基本，很好学。我先开始也不会，后来，自己在家里练习，大概用了2个星期就OK了。加油哦！
深蓝色流沙答，反对抄袭

热心网友时间：2024-11-16 09:52

力量是每天必不可少的*，每天安排几个小时出来练练力量，比如俯卧撑，仰卧起坐之类的。这是breaking必须要练的，就是是pop，练好肌肉，做震动类的动作时也才好看。还有，每天拉拉韧带，让自己的身体变得柔软起来··你24了··估计也僵硬了··所以这个也需要··反正先打好这些基本功，然后你可以去上网看一些舞者的表演·或者在本地的舞蹈班之类的报名··好了··就这样··