后溪穴: *** 后溪穴位缓解颈腰痛
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发布时间：2023-04-05 21:16
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热心网友
时间：2024-11-16 01:45
是人手掌上一个重要之一，经常可以通督脉、泻心火、壮阳气，并且可以有效颈，防治颈腰椎。下面，我教你怎么寻找以及介绍一些的方法。
位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。>>>怎么找
后溪穴怎么找
把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到 *** 效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对也很好。
后溪穴
坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到 *** 的效果。坐在电脑旁阅读文件的时候，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘边沿，来回滚动，然后用对侧拇指轻轻揉一揉，每次 *** 3～5分钟，每个小时 *** 一次就足够了。>>>的准确位置图
另外，在开车的时候，碰见路上堵车，或是红灯亮了，可把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次，就会感到特别舒服。坐车的人，更方便 *** 后溪穴。您们可别小瞧了这些小动作!只要有意识地经常 *** 后溪穴，，就能颈腰椎病引起的。
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