产后头上整块掉头发该怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 17:26

共5个回答

热心网友时间：2023-08-22 23:11

御月有答：首先我们先了解一些产后脱发的原因。
1、分娩性脱发
据统计，越有35%-45%的女性在分娩后都有不同程度的脱发现象，这是由于
怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生长状态，而分娩后激素水平下降，导致产后掉发的数量比头发增长的数量多很多，看起来就掉头发掉的多了，其实是激素水平波动引起的正常现象，大家不必过于担心。
2、心情压抑
很多产妇生完宝宝后，因为奶水少或者其他的因素，导致精神压力过大，心情不好，掉发严重。此时，新妈妈们不妨放松心情，不要管其他的杂七杂八，把自己的身体养好，心情愉快的哺喂自己的孩子，比什么都重要。缓解压力的最好办法就是：let it go.
3、身体虚弱
中医认为，发为血之余。而心主血，脾生血，肝藏血。肾主骨生髓化精，精血同源。
若肾虚无与化精，则精血亏虚可引起脱发；若脾虚无以生血，则可导致脱发；若肺虚，则水分不达，皮肤燥热，也会引起脱发。
刚分娩完的产妇，很容易有各种虚症。掉发也是因为体虚出现的症状了。
产后脱发的应对措施
1、多吃坚果
坚果是公认的健康营养食物。其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，新妈妈不妨每天吃一些（不要贪嘴吃太多哦），对养护头发大有裨益。
2、多吃黑色食物
中医讲，黑色入肾，肾强健，头发便会乌黑浓密。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物是非常不错的选择。新妈妈不妨把黑色的谷物打成豆浆或者熬粥食用，长期坚持，浓密的头发也会随之而来的。
3、按摩头皮
按摩头皮不仅能舒缓疲劳，缓解压力，对脱发还有很好的治疗效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，促进血液循环，让身心放松。
4、放松心情
照顾宝宝的同时也要好好照顾自己。
有时间多休息，奶不够吃也不要压力太大，奶水也会随着心情变好而增多。如果天气或身体状况允许就出去走走，尽量保持规律的作息（我知道这对于新妈妈来说不太可能）。掉发的情况慢慢会减少很多的。

热心网友时间：2023-08-22 23:12

1、产后脱发是妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果产后一年了您脱发问题还是严重，就需要到专门治疗脱发的机构做针对性治疗了。
2、日常防脱护发方法
1)选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
2)用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
3)枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发;
4)可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

热心网友时间：2023-08-22 23:12

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。1.激素水平2.精神因素3.饮食不平衡都是有密切的关系的。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。
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性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义。血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。
1.调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。2.注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。3.必要时雌激素补充。

热心网友时间：2023-08-22 23:13

你好，脱发者要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.患者要保持健康的心态来对待，建议选择专业的医院检查治疗，早日摆脱困扰。

热心网友时间：2023-08-22 23:14

不要留长发，洗头的时候不要一直刺激头皮，洗发水试试产妇发维多生姜洗发水，京东上有，看看有没有效果