产后脱发严重怎么调理?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:26

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热心网友时间：2023-10-10 22:53

治疗产后脱发严重需要根据具体情况制定治疗计划。女性在产后脱发通常是由于孕期雌激素分泌增多，导致毛囊休眠时间延长，而产后雌激素水平下降则容易导致毛发大量脱落。此外，精神因素、饮食因素、生活习惯都会影响毛发生长，治疗也应当从以下方面入手：

一、药物治疗
1、口服雌激素：产后脱发一般可随着产后雌激素水平上升逐渐恢复，如果脱发严重，必要时可在医生的指导建议下口服雌激素来治疗；

2、局部外用药：如果脱发严重，可以局部使用米诺地尔溶液外涂，但是哺乳期产妇或体质较差的产妇慎用。

二、日常护理
1、精神方面：应当尽量放松心情，在孕期及哺乳期尽量保持身心舒畅。要认识到产后脱发是正常的生理现象并且可恢复，无需过分紧张焦虑；

2、饮食方面：在饮食上注意加强营养的同时平衡饮食，不偏食挑食，多吃新鲜的肉、蛋、奶及蔬菜水果。尽量通过饮食获取足够的蛋白质、维生素和优质脂肪，以补充毛发生长所需的营养；

3、生活方面：在孕产期注意头发的清洁护理，尽量用温和的洗护产品，避免烫发、染发等容易损伤头发的项目。日常生活中可以轻按头皮促进头部血液循环，规律作息、减少熬夜次数，也能促进毛发再生。

热心网友时间：2023-10-10 22:53

产后掉发，主要是雄性激素上升而导致掉发。产后经常大量掉发可以用以下几点来改良：
1补充锌：吃有锌的食物能降低雄性激素，如果我们缺失锌的话，会让雄性激素增高而掉发，平时可以吃些锌的食物，比如黑芝麻、菠菜、黑豆、地豆、核桃等；
2补充维生素B：维生素B对保护头发、延缓老化具有一定的作用，你也能够吃些维生素B的食物来改善我们的头发，例如菠菜、绿叶蔬菜、豆类等；之前我夜班的那一年里，也许是由于生活作息絮乱，使头上的头发细薄，发际线倒退，很在意自己的形象，用过一些方式，可是没有用。无意中百度上面使用了可以帮助生发的首姜源育发水，坚持使用了几个月后，大量掉发的部位慢慢长出了小头发，头发密了很多，心情好就是快乐，精神面貌比之前更好了。
3补充维生素E：维生素E有利于头发的生长，建议平常吃一些这方面的食物来改善头发，维生素E丰富的食物有松子、杏仁、芹菜；相信我的故事应该对你有帮助，我想你也可以实现目标的，祝你顺利。追问谢谢你。