橙子可以蒸着吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:30
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-02 05:31
可以，以下是蒸橙子的具体做法。
主料：橙子1个 辅料：食盐适量
步骤：
1、用食盐把橙子清洗干净
2、然后浸泡在盐水中半个小时，以确保橙皮清洗干净
3、在橙子三分之一处用刀横切
4、在橙子的横切面撒上适量食盐
5、用筷子把橙子戳几个洞，可以帮助食盐渗透进去
6、盖上上部分橙子
7、上蒸锅蒸20分钟左右
8、橙子蒸好啦，晾凉后橙肉连同汁都可以吃掉~
热心网友
时间：2022-05-02 06:49
主料：橙子1个。
辅料：盐4克、水200毫升。
做法步骤：
1、准备好食材。
2、橙子1个，水500ml，盐3克，洗净。
3、拿出切盖，用牙签扎小孔。
4、加入盐1克，盖上顶盖。
5、隔水大火蒸15分钟。
6、成品。
扩展资料：
蒸橙子功效：
1、消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2、预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3、清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5、防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6、少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7、缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
参考资料来源：百度百科-盐蒸橙子
热心网友
时间：2022-05-02 08:24
材料
橙子 （吃多少拿多少）
做法
1、把橙子洗干净。
2、把橙子放进锅里，加入水（有橙子一半多）。
3、熟了之后，即可开吃。
热心网友
时间：2022-05-02 10:15
