阿胶什么时候吃效果好?
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发布时间：2022-04-23 17:15
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懂视网
时间：2022-10-07 23:19
1、阿胶最好是在早上或者中午食用较好。
2、阿胶是用来补益气血的良药，但是较为滋腻，不易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午食用，通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动，能够更好的将阿胶消化吸收，转化为人体气血，发挥其药效。
3、另外，对于大便稀溏、粘腻、脾胃功能欠佳的人群，不宜直接食用阿胶，由于阿胶滋腻碍胃，恐会加重胃肠负担，更加损害脾胃功能，成为积滞，不仅不能发挥阿胶的药效，反而会加重脾虚的情况。所以，建议脾虚者首先服用健脾和胃的药物促进脾胃功能，然后再食用阿胶，效果更好。
4、胶，中药名。为马科驴属动物驴Equus asinus L.的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。
5、药理作用：先用放血法，使犬血红蛋白、红细胞下降，然后喂服阿胶制品，结果证明阿胶有显著的补血作用，疗效优于铁剂。服阿胶者血钙浓度有轻度增髙，但凝血时间没有明显变化。以Vassili改良法造成家兔慢性肾炎模型，服用阿胶后2周即获正氮平衡，而对照组仍为负平衡。
热心网友
时间：2023-01-22 21:52
对于阿胶，在生活中较多见。阿胶是不错的养生补品，备受女性欢迎。毕竟食用阿胶对女性的身体有不少好处，包括美容养颜、补血改善气色等方面功效。不过，阿胶食用过量或者食用不当，会导致女性出现上火、月经出血量异常增多等问题。
既然食用阿胶好处多多，但食用阿胶时间不对，结果会适得其反。那么，阿胶什么时候吃较好？
阿胶是生活中常用的补品，可用于饮食和药用等等。阿胶实际上是一年四季能食用的，食用季节不受*。通常情况下，在冬天食用阿胶效果较好。毕竟夏天食用阿胶不利于消化和吸收。此外，若阿胶存放不当，会导致变质问题出现。尤其是在高温的夏天等季节变质情况相对严重，不利于食用。
可见，从食物保鲜期、营养成分组成、吸收率等方面考虑。冬季食用阿胶效果比其他季节食用要好得多，加上阿胶具有高热量，在冬天食用也利于消化和促进阿胶吸收等等。
可选择在饭前食用阿胶，也选择在饭后30分钟内或一小时后食用阿胶效果更好，具体何时食用要根据个人情况而定。若有胃肠道方面疾病，需适当搭配开胃小菜食用较好，避免阿胶伤胃。
此外，食用阿胶也需要注意一些事项，以免出现食物中毒等反应。那么，食用阿食注意事项有哪些？
1、注意食用量：食用阿胶的量需在3到9克为宜，在饭前食用效果更好。不过，阿胶食用量也要因人而异。
2、孕妇不可食用：因为阿胶具有补血等方面作用，孕妇尽量避免食用阿胶，以免造成大出血问题；也利于预防流产问题出现。
3、高血压等疾病斟酌食用：若有高血压等疾病，食用阿胶需控制分量较好；以免加重高血压等病情。
4、感冒不可服用阿胶：若有感冒和发烧等症状，需忌口食用阿胶。这样一来，会降低阿胶对身体的影响。
5、月经异常不可食用：女性若食用阿胶后出现月经异常问题，最好停用阿胶较好。
综上所述，阿胶是营养品，也是一味中药。阿胶主要用于补血补气、美容养颜等方面，是女性群体最受欢迎的补品之一。但孕妇、感冒患者、高血压患者等群体，需少吃或不吃阿胶；以免对身体造成较大影响。不过，阿胶食用量多少需根据个人情况而定。
