发布网友 发布时间:2022-04-23 17:14
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-14 08:33
哥们 不是你想象的那么简单,其实根本不存在七十二绝技,估计是你闭门造车吧,如果你想增加臂力,我给你推荐三种,一种是过去用的石锁,耍石锁,一种是拧麻绳,还有一种,现在网上有卖洪拳铁线圈的铁拳,按你的能力买了以后,套在手上,慢慢增加铁圈,练这种功首先注意几点,这叫无氧运动,当你灌力动的时候闭起,气想象往下沉,下腿分开好像叫生根入地一样,一松一紧。反复切记不要过力和总紧热心网友 时间:2023-07-14 08:34
问问有什么好点的 我认为是千斤发展大。首先,从新旧上,当然是千斤新在随便练,但中间有时停几下在打,变这打!让对手掌握不好防御节奏那就88热心网友 时间:2023-07-14 08:34
练好后发个图给大伙瞧瞧!!热心网友 时间:2023-07-14 08:35
呵呵,千斤热心网友 时间:2023-07-14 08:35
那看你自己的自身啦!