枇杷怎么吃最有营养

发布网友发布时间：2022-04-23 17:29

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热心网友时间：2023-08-02 09:07

1、洗净：洗净果皮上的赃物，关键是枇杷果实还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮：枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾：尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

热心网友时间：2023-08-02 09:07

枇杷果食用方法如下：
1、枇杷可以直接吃，把外皮扒掉吃，口感清甜多汁。
2、枇杷可以和冰糖，蜂蜜一起炖煮做成止咳糖水。
3、将川贝，枇杷果肉与冰糖和雪梨一起炖煮，对于止咳有良好的的功效；枇杷也可以扒皮去核放入榨汁机榨汁，搭配酸奶一起喝，酸酸甜甜的。
枇杷果是枇杷树上结的果实，又名“琵琶果”或“蜜丸”。成熟的枇杷柔软多汁、色泽橙黄或橙红、口味甘甜、肉质细腻，富含各种人体所需的营养成分，如蛋白质、葡萄糖、维生素、矿物质、微量元素等，是常见的保健养生水果。枇杷果实有止咳、润肺、止渴的功效，经常适量食用有利于身心健康。从中医角度来说，枇杷属性平中微凉、味甘酸，任何体质的人都可食用。吃枇杷时要剥皮去核，除直接食用鲜果外，也可以制成糖水罐头、煲汤入菜或酿酒。