榛蘑的这几种家常做法是不错的
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发布时间：2023-03-23 23:51
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时间：2023-10-15 20:31
相信吃过榛蘑的朋友都是知道，榛蘑是一种美味可口的养生食品，是一种真正的绿色食品，榛蘑的营养价值是非常的高的，是可以与肉类很好的搭配在一起的，让保健的功效更好的发挥的，下面就是为大家介绍几款常见的榛蘑的做法。
酱烧胡萝卜榛蘑
主料：胡萝卜，榛蘑
调料：蒜片、生抽、老抽、冰糖适量
做法：
1、胡萝卜切滚刀块。榛蘑洗干净后温水泡发。
2、锅内油热，下蒜片爆香，之后下胡萝卜块，捞出泡好的榛蘑下锅，和萝卜翻炒均匀。
3、之后调入生抽，老抽，冰糖，加入泡榛蘑的水，水量不够的话可以再加一点，大火煮开小火焖炖直到萝卜软烂，收汁就可以啦。
榛蘑是可以很好的明目养神的，而胡萝卜是含有胡萝卜素的，也是可以很好的明目、保护视力的。还可以很好的有效地延缓衰老，防治血管硬化。
酥炸榛蘑
主料：榛蘑适量，鸡蛋1个
调料：面粉3汤匙，淀粉1.5汤匙，盐、椒盐少许
做法：
1、干榛蘑泡发后用厨房纸吸下水，撒上一点点盐，静置一会；小盆中放面粉、淀粉以2：1的比例混合，备用；打散一个鸡蛋备用。
2、将打好的鸡蛋倒入粉盆中，和成面糊，粘筷子、但提起后不会滴落为宜。如果太干的话可以稍加一点点水，不要太多，否则炸时会溅。
3、将榛蘑倒入面糊盆中滚匀，用筷子夹取大小适当的块炸首遍，中小火即可。
4、变色后盛盘。为了炸出外酥里嫩的效果还需要炸第二遍。
5、开大火复炸，稍炸一下即可捞出。
榛蘑是可以很好的开胃的，含有丰富的纤维素，是可以帮助消化和防治便秘的，经常食用是可以帮助降低胆固醇的，避免肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。
对于榛蘑这种绿色养生的食物，大家是可以很好的尝试上面的这两种做法的，大家也是可以多了解一些其他的相关的家常的做法的，搭配一些自己喜欢的食材，不仅是非常的美味，还可以很好的滋补调理身体的。
榛蘑有什么家常做法可以分享?
清炒榛蘑 这是最简单的一种做法，保留了榛蘑的原汁原味。将榛蘑清洗干净，去掉根部，切成适当大小的片。热锅凉油，先放入蒜末爆香，然后加入榛蘑快速翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味，炒至蘑菇变软即可出锅。榛蘑炖鸡 榛蘑与鸡肉的搭配非常经典，可以做成营养丰富的炖菜。将鸡肉切块，榛蘑洗净切片。锅中...
榛蘑可以做哪些美味的家常菜?
榛蘑炒肉片 这是一道简单又美味的家常菜。将榛蘑切片，猪肉或牛肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制一下。热锅加油，先将肉片快速翻炒至变色，再加入榛蘑一起炒，加入适量的盐、胡椒粉调味，最后撒上葱花即可出锅。榛蘑炖鸡 将鸡肉切块，榛蘑洗净备用。锅中加水，放入鸡块和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，...
榛蘑怎么做营养又好吃?
二、榛蘑炖鸡 榛蘑炖鸡是一道营养丰富的家常菜。将鸡肉切块，榛蘑洗净切片。锅中加水，放入鸡块和姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火炖煮。待鸡肉炖至半熟时，加入榛蘑，继续炖煮至鸡肉熟透，蘑菇也充分吸收了汤汁的精华。此菜汤汁浓郁，鸡肉鲜嫩，榛蘑的香味与鸡肉的鲜美相得益彰。三、榛蘑汤 榛蘑汤是...
榛蘑怎么做好吃又营养?
榛蘑拌菜 榛蘑拌菜是一种清爽的吃法，适合夏天食用。将榛蘑洗净切片，用开水焯烫一下，捞出沥干水分。准备黄瓜、胡萝卜等蔬菜，切成丝或片，与榛蘑混合。加入适量的盐、醋、香油、蒜末等调料拌匀即可。这种凉拌菜不仅开胃，还能提供丰富的膳食纤维和维生素。榛蘑烧豆腐 榛蘑烧豆腐是一道素食佳肴，适合素食...
榛蘑有哪些家常做法可以推荐?
清炒榛蘑 这是最简单的一种做法，保留了榛蘑的原汁原味。将榛蘑清洗干净，去掉根部，切成适当大小的片或块。热锅凉油，下入蒜末爆香，随后加入榛蘑快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒至蘑菇变软即可出锅。榛蘑炖鸡 榛蘑与鸡肉搭配炖煮，是一道营养丰富的家常菜。将鸡肉切块，榛蘑洗净备用。锅中加水...
榛蘑可以做成哪些家常美食?
榛蘑炒肉：这是一道非常常见的家常菜，将榛蘑和猪肉或者牛肉一起炒，既能增加菜肴的口感，又能提供丰富的蛋白质。榛蘑炖鸡：将榛蘑和鸡肉一起炖，榛蘑的香味能渗透到鸡肉中，使鸡肉更加鲜美。榛蘑汤：将榛蘑煮成汤，既能保留其原有的营养，又能使汤的味道更加鲜美。榛蘑炒蔬菜：将榛蘑和其他蔬菜如胡...
新鲜榛蘑的做法
一、【榛蘑肉丝】材料：榛蘑150克 肉丝100克 尖椒1个 小红椒2个 葱姜蒜适量 盐适量 花椒粉适量 鸡粉适量 做法步骤：1、榛蘑摘洗干净入烧开水的锅中焯水，再次清洗干净，沥干水分备用。2、肉丝加花椒粉，少许盐，水淀粉抓匀，腌制5分钟，尖椒切块，小红椒切块。3、锅中烧油下葱姜蒜爆香...
榛蘑的做法大全家常
榛蘑是一种营养丰富、口感鲜美的食材，经常出现在家常菜肴中。以下是榛蘑的做法大全家常。第一种做法是榛蘑炒牛肉。将榛蘑切成小块，牛肉切成薄片，加入适量的盐、料酒、生抽腌制。热锅加入油，放入葱姜蒜爆香，放入牛肉煸炒至变色，再放入榛蘑翻炒，加少许水煮熟即可。第二种做法是榛蘑烤鸡腿。将鸡腿...
榛蘑的家常做法
以便第二天使用。将泡发好的榛蘑洗净攥干水分备用，鸡肉剁成小块冲洗好血水备用。起锅烧油，下入姜片、大料炒出香味，再下入鸡肉爆炒至断生，加入料酒、生抽、食盐。加入榛蘑翻炒2-3分钟后，再加入适量热水盖上锅盖。中火炖至鸡肉熟烂之后开锅加入蚝油、葱花、香菜，出锅装盘即可。
榛蘑的家常做法
榛蘑有很多种家常做法，以下是其中一种：材料：- 榛蘑 200 克 - 牛肉 150 克 - 青椒 1 个 - 蒜瓣 3 粒 - 生姜 1 片 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 2 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 糖 适量 - 植物油 适量 步骤：1. 榛蘑用水冲洗干净，切成小块。2. 牛肉切成片状，青椒切成块状。3....
