如何修复一段关系?
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发布时间：2023-03-22 23:09
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热心网友
时间：2023-10-12 12:06
每一关系都有受挫或“破裂”的风险，而我们“修复”的能力，即两个人为了重新获得信任和恢复彼此眼中的形象所做的一系列努力，可以决定这段关系是继续存在还是破裂。修复的能力取决于至少能道歉、原谅、教导和学习的能力。一道歉的原因是道歉的人给被道歉的人带来了羞耻、无力和损失。
道歉作为一种补救措施，可以在一定程度上恢复被道歉方的荣誉感、权力感和利益感，从而减少被道歉方的心理失衡。为了保证道歉的效果，道歉方应在心理、能力、时机和内容上保持开放。要道歉，首先要对整个情况持开放态度。开放的心态意味着敞开心扉，接受自己的“错误”、他人的“不愉快”和生活的“不便”。
真诚的道歉应该有诚恳的态度，只有诚恳的态度，才能在语音语调或措辞上体现道歉的诚恳。例如，道歉应该是纯粹的，不要试图通过道歉来实现其他目标。暂时关掉你的自我保护意识。自我保护是人类进化出来的保护自己免受伤害的本能。然而，在道歉场景中，可能需要暂时关闭自我保护的感觉，以便你能够意识到你的问题是什么。
反省内省是对你所想、所说、所做的进行深入思考，剖析和总结事件本身。例如，设身处地为他人着想，并通过设身处地为他人着想来理解问题。原因是什么。不知道为什么，道歉没有方向。所以，道歉解释了为什么会这样。为什么会这样？只有在给出原因后，我们才能有针对性地道歉。应该承担的责任是什么。为错误承担责任是真诚的一部分，也是解决问题的一部分。当前补救的措施是什么。补救措施，是道歉的主体内容，能够修补对方的损失感，也是道歉诚意中最具有诚意的部分。
