减肥中心的仪器爆脂配合晚上不吃饭,一个月大概能瘦多少

发布网友发布时间：2023-03-23 19:31

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 14:11

大概要减十几斤或二十斤左右，还是要看个人的体质，效果好

热心网友时间：2023-10-15 14:11

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

热心网友时间：2023-10-15 14:12

一个月起码20斤

热心网友时间：2023-10-15 14:13

健康第一

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