我的脸还有上身都很瘦,为什么腿却很粗呢?怎样能有效减腿?

发布网友发布时间：2023-03-20 21:40

共1个回答

热心网友时间：2023-10-08 21:46

我也和你有差不多的烦恼咯。不过现在正在试呢。减了些。你可以试试、
瘦腿小方法：坐着时：上身正直，上身与大腿，大腿与小腿保持90度。膝盖并拢
抬起足跟足尖点地缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下
站着时：双腿并拢，抬起足跟足尖点地缓慢抬起落下。与上相同。
另外要记住咯、少吃咸的东西，多吃水果，少跷二郎腿。
如果要减肥。左旋肉减还不错、听同学推荐的、一星期瘦了2斤。

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