冷冻过的西兰花需要解冻吗

发布网友发布时间：2023-03-20 21:07

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热心网友时间：2023-10-08 21:13

需要解冻。因为

1、先将西兰花解冻后，切成小朵泡水洗净后，焯水备用。

2、热锅起油，放入事先准备好的虾仁炒香后，放入焯好的西兰花，再加入适量的盐和鸡精翻炒均匀后，再加入适量水淀粉收汁后，即可出锅装盘。

3、营-养又美味的西兰花就做好了。

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