玩呼拉圈有什么窍门可以转久一点,最多几分钟?

发布网友发布时间：2023-03-19 13:55

共1个回答

热心网友时间：2023-11-17 20:21

1:选的呼拉圈要大小适中.过大及过小都玩不久。
2:开始玩呼拉圈时,要双腿并立.将腿分开会玩不久。
3:饭后半小时不能玩.最好休息半小时后再玩,否则不利
于健康。
4:最佳时间:晚饭后45分钟。

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