得了腰椎间盘突出症还可以打篮球吗?怎样做会比较好?

发布网友发布时间：2023-03-19 07:14

共6个回答

热心网友时间：2023-11-15 15:17

不能打，打篮球主要是腰部要有力气。建议爬爬山，散散不就行了。

热心网友时间：2023-11-15 15:17

不要打了，会越来越严重的！

去医院检查一下，看看又没有什么治疗的方法，听听专家意见！

热心网友时间：2023-11-15 15:18

俗称腰脱，也就是腰间盘突出，腿麻就是腰脱的症状，压到神经了，得了这个病是治不好的，要恢复性调理治疗，避免强度大，剧烈运动，否则都容易病情加重。篮下投球还可以，别打比赛，力量练习等就不要考虑了，不然病情加重，扎马和太极可以很好的物理调理,切记。希望有帮主

热心网友时间：2023-11-15 15:18

经常活动一下不是没有好处，只要不做太剧烈的运动就行。

热心网友时间：2023-11-15 15:19

轻微的还可以适当打打，因为我现在也是轻微腰椎间盘突出，轻微的，不要使劲做身体对抗就好了

热心网友时间：2023-11-15 15:20

尽量少活动，打篮球时不要做过于剧烈的动作，简单的投篮就行。