如何看待越来越多人社恐,社恐都体现在哪些方面

发布网友发布时间：2023-03-19 05:06

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热心网友时间：2023-11-14 20:54

您好，如何看待社恐，社恐是一种心理疾病，社恐人群对群体的看法相对来说比较负面，除了几个亲近的人，他们很难和外界沟通。无法走出自我的世界，也不愿意加入人群。在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们，担心被批评，担心自己格格不入。
社恐轻微的人可以正常生活，社恐严重的会造成功能受损，甚至导致无法正常求学或工作。
社恐的表现症状常见的有以下几种:
1、在与他人交谈时容易出现脸红，手足无措等现象。而且对别人的评价过于敏感，自尊心容易受到打击。
1、平时比较抗拒与别人交流，一般不会与人主动交流。进入新集体环境中，需要很长时间才能够适应。
3、社交恐惧症的人喜欢长期待在熟悉的环境中，不喜欢外出或者参与集体活动。
4、社交恐惧症的患者因为容易出现紧张情绪，所以容易养成敏感，害羞，极端等性格。所以在与人接触时会出现心慌，注意力不集中等症状。
社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现不好被打击的经历，精神交互作用，错误的认知和思维有关。
有社恐症状的人群，可以培养自己的社交技能，自理能力缓解症状。

热心网友时间：2023-11-14 20:55

人格特征是产生社恐的最主要因素。社恐者，经常有不完善的性格基础，性格多有自卑、胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向、易焦虑、易恐惧、苛求完美、过分自尊、敏感、固执、重视他人的评价、缺乏自信、有强迫倾向等。
尤其是刚刚进入青春期的青少年，由于生理上的巨变和生活世界的突然开阔，自尊心日益增强，对社会和其他人的评价也变得敏感起来。在这个时期，如果在人际方面遭到当众出丑、与朋友的交恶、失恋等精神刺激，常会在心理上造成较大的创伤，更容易在有上诉性格倾向的人身上引起焦虑不安和恐惧心理，形成社交恐惧症。
社恐的具体表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。