煮粥。百合薏仁米血檽枸杞绿豆小玉米渣能不能一起煮?
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发布时间:2023-03-22 10:38
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热心网友
时间:2023-10-10 20:13
可以一起煮。
百合润肺,薏米可以美白祛斑,绿豆解毒消肿利尿。
先把绿豆、薏米泡一夜,其他食材一起放进去煮。喝之前放枸杞,不然枸杞里的养分就跑出去了。
放薏米之后,粥会发泄,就是怎么煮都煮不黏,建议放一些糯米,这样粥比较黏,口感会更好一些。如果放糯米的话,也需要提前浸泡。
用文火熬一到两个小时最好,图省事的话也可用高压锅,5分钟就搞定了。
热心网友
时间:2023-10-10 20:13
煮稀饭的水的比例有三种:
浓稠的1:3
适中的1:7
很稀的(水多的)1:12
热心网友
时间:2023-10-10 20:14
干百合、薏米、绿豆要提前一晚上洗好以后浸泡。到了煮的时候,再把除了枸杞之外的全部材料一起浸泡半小时左右,这样颗粒比较容易煮化。仔细看着,大火烧开,然后小火慢炖,直至米粒爆开、化开,粥变得微微有点粘稠就可以了。最好在一开始加入一点姜片,这样粥的味道会更淳厚。
百合薏米绿豆美白、清热,血糯米枸杞都是补血养颜的,玉米渣是粗粮可以清理肠胃、养胃暖胃,都是好东西。唯一的一点建议:绿豆有些寒凉,跟血糯米、枸杞有些冲突,如果是女生例假期间的话不适合加绿豆进去哟。
煮粥。百合薏仁米血檽枸杞绿豆小玉米渣能不能一起煮?
可以一起煮。百合润肺,薏米可以美白祛斑,绿豆解毒消肿利尿。先把绿豆、薏米泡一夜,其他食材一起放进去煮。喝之前放枸杞,不然枸杞里的养分就跑出去了。放薏米之后,粥会发泄,就是怎么煮都煮不黏,建议放一些糯米,这样粥比较黏,口感会更好一些。如果放糯米的话,也需要提前浸泡。用文火熬一到两个...
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