晚上睡觉前孩子喝水好么?

发布网友发布时间：2023-03-22 19:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 20:47

晚上睡前孩子可以喝水，但是不要喝太多水，喝多了孩子半夜要起床上厕所，一定程度上会影响她的睡眠，而且对肾不是很好，早上起床眼睛还可能水肿。有时候孩子晚上喝多了，可能会发生尿床的情况。为了避免这样的情况，最好上床睡觉前一个小时给孩子喝水，睡觉前在去上个厕所。这样孩子可以安稳的睡觉啦，对身体健康也好。

热心网友时间：2023-10-11 20:47

临睡前可以喝一点水，但是量不能太多的，会影响到睡眠质量的，水喝得多了，夜尿就多，宝宝容易因为尿意而醒来的。一方面，虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的；

另一方面，过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。

热心网友时间：2023-10-11 20:48

睡前让孩子喝水‍‍，只要不是太多，适量喝点是不会影响健康的。但要注意饮水量和时间。为了更好的睡眠，建议晚上少喝水，实在口渴的话，睡前1小时喝点水，不要喝多，控制在150毫升以内，如果孩子太小适当减量。临睡前上完厕所再睡觉，减少起夜次数。睡前喝太多水容易加重肾脏负担，增加起夜次数，影响睡眠质量，引起眼睛水肿。但是适量喝点水没什么大碍的，不会影响健康，注意控制饮水量即可。‍‍

热心网友时间：2023-10-11 20:48

晚上睡前不要给孩子喝太多的水，会影响睡眠，对肾也不是很好。睡前喝水多，半夜势必会上厕所，从而影响孩子的睡眠，而且早上起来眼睛还会水肿。所以建议每天睡前一个小时给孩子喝水，睡前让孩子小便，这样才不影响孩子睡眠，试想晚上睡觉如果能让孩子一觉睡到天亮，才有益于孩子长高和健康
。

热心网友时间：2023-10-11 20:49

晚上喝水是可以的。我家孩子从小就爱喝水，吃完饭之久都要喝一杯水，睡觉前半个小时车也会喝一杯水，然后睡觉前上个厕所尿个尿就可以睡觉了。夜里面几乎没有尿过床。但是不还要喝太多，对身体也不好。我们家大人也是这样的。临睡前基本上是不喝水。