洗衣服，玩，做任何事，都很专注，当时不会累，过后会不会很累？算不算浪费精力？浪费专注力？

发布网友 发布时间：2023-03-20 09:53

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热心网友 时间：2023-10-05 16:08

专注也是一种心力的活动，同时也有体力的活动，不管是心力还是体力，都是会消耗精力的。
专注的目的并不是节省精力，而是合理的使用精力，把经历用在该做的事情上。
其实，不要把专注力看的那么神圣，生活需要有松有驰、有开又合。需要专注与放松是交替存在的。
精力不存在所谓的浪费，专注力也不存在所谓的浪费，只要你认为那件事是应该做的，那么在那件事上消费精力和投入专注就是值得的。
专注力其实是精力能量的一种存在状态，精力能量是补充后得到的，也可以说是从宇宙大自然中得到补充后得到的，不是人自生自长出来了，人只要把精力用在了有意义有价值的地方，就不存在所谓的浪费。
比如你在洗衣服的时候，你用了一个小时的时间，在这个时间内，无论是你专注的衣服洗与非专注的洗衣服，就你本人来说，你所消耗的能量差不多都是一样的，只是你专注的洗衣服时，能量大部分集中在洗衣服上了而已。如果你聊着天、唱着歌、思考着问题等洗衣服，虽然没有专注洗衣服，只是能量分散到其它地方去罢了，六根所消耗的总能量应该是差不多的。
能量管理的关键是能否自由的为自己补充能量。能量使用的关键才是如何去选择专注对象。所以，专注并不是能量管理的关键，也不是那么的绝对神圣和万能！

热心网友 时间：2023-10-05 16:08

洗衣服，做任何事都很专注，当时不会累，过后的话，可能就会累，因为的话，你专注于做一件事情可能比较精神，但是如果一放松就可能会比较累了。

热心网友 时间：2023-10-05 16:08

理论上是会的。人的精力是有限的，不能一直持续地做事。前提是工作对身心的确有巨大的消耗。以及做一件事全身心投入不三心二意的话就不会影响效率，如果注意力同时分散就会两边都难以顾及到。

热心网友 时间：2023-10-05 16:09

洗衣服，玩，做任何事，都是很专注，当时不会累，之后会感觉到累的。这个也不算浪费精力，浪费注意力的。
专注做事是能做好一件事的，也是比较好的。

热心网友 时间：2023-10-05 16:10

做任何事，都要专心致志地去完成，那怕事后很累，都会特满足的。