学生每天吃黑芝麻黄豆核桃花生红枣杏仁小米燕麦片一起吃好吗
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发布时间:2023-03-21 19:56
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热心网友
时间:2023-10-09 19:25
这些食物本身没有相克作用,可以一起做米糊。但其中有些具有禁忌症,如果食用者无需要注意的禁忌症状,可以放心食用。
1、红小豆味甘、性平、无毒、下水肿、排痈肿脓血、疗寒热、止泄痢、利小便、治热毒,散恶血、除烦满、健脾胃。
2、《神农本草经》说“生大豆(黄豆),味甘平。除痈肿,……止痛”
3、中医认为黑米有显著的药用价值,古农医*载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效。
4、《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载:“食用花生养胃醒脾,滑肠润燥”。花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
5、燕麦的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”
6、黑米、黑芝麻甘,平。归肝、肾、大肠经。补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
7、糯米:营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
8、核桃仁性味甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
热心网友
时间:2023-10-09 19:26
这些东西都是我们人体要补充的,可以继续吃没有事
热心网友
时间:2023-10-09 19:26
挺好的