养元植物奶的蛋白质含量如何?有人知道吗。

发布网友 发布时间：2022-04-23 18:30

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热心网友 时间：2023-11-03 07:11

养元植物奶采选100%非转基因大豆与优质核桃，蛋白质含量能够达到每100克含量3.6克，与市场上高端牛奶保持一致，很有营养的哦

热心网友 时间：2023-11-03 07:11

我看有专家说养元植物奶的蛋白质含量是和市场上高端牛奶的蛋白质一样的，而且0胆固醇、0反式脂肪、0人工激素，是营养和健康兼具的饮品。

热心网友 时间：2023-11-03 07:12

植物奶中的都是植物蛋白，我现喝的一款不错的植物奶是sanitarium欣善怡旗下的So Good植物奶，口感和味道都很好，是一款高钙低糖的健康饮品。

热心网友 时间：2023-11-03 07:13

植物奶中的都是植物蛋白，我现喝的一款不错植物奶是sanitarium欣善怡旗下的So Good植物奶，口感和味道都很好，是一款高钙低糖的健康饮品。

热心网友 时间：2023-11-03 07:13

　以改喝豆浆。豆浆有这么多优点，那你们知道喝豆浆需要注意些什么吗?
　　1、煮豆浆前最好前一天晚上把大豆泡上，因为泡软的豆子做成的豆浆，其生物活性物质能溶解得更充分，这样，喝进肚子里，营养物质更容易被吸收。
　　2、煮豆浆的时候，刚刚看到有泡沫产生不要认为这时候的豆浆已经煮好就可以喝了，这是豆浆的“假沸现象”，大豆里含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素，喝了未完全煮透的豆浆，容易让人产生恶心、呕吐、腹胀和腹泻等胃肠症状[1]，这些抗营养的因子均属于酶类，其完全加热后易失活，故豆浆煮沸后，需用文火继续维持5分钟左右，使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。
　　3、豆浆不能一次性喝太多，因为豆浆中含有的棉籽糖和水苏塘在肠道细菌的作用下发酵产生气体，会引起腹胀[2]。
　　4、由于豆浆中钙的含量远远低于牛奶中钙的含量，对于生长期的孩子，补钙的佳选是牛奶;而对于血脂高的老人来讲，豆浆补钙虽然效果不如牛奶好，但是植物固醇对血脂高的老人来说是有帮助的。