大学生饮食习惯对健康的影响

发布网友发布时间：2022-04-23 18:31

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 01:10

1 调查对象与研究方法（1）调查对象。对商丘工学院在校大学生大一到大四学生的不良饮食习惯进行调查。（2）研究方法。采用调查法进行研究，通过自制《饮食习惯调查表》向四个年级在校生发放调查问卷进行调查，每个年级选取100 名，其中回收调查问卷386 份，有效回收率96.5%。其中大一学生97 份份, 大二学生95 份, 大三学生98 份, 大四学生96 份。男生262 份, 女生 124 份，通过Excel 软件对收集到的数据进行分析和统计。
2 调查结果与分析（1）大学生的饮食情况。统计结果显示：大学存在的普遍饮食习惯主要有以下几种：1、挑食和偏食2、牛奶摄入不足3、早餐不规律。4、吃零食情况严重5、大部分男生有吃夜宵的习惯6、吸烟7、饮酒等。根据调查结果可以知道，不吃早餐的同学有166 人，占调查人数的43%，而且早餐多以面食或者米饭为主食，摄入粗粮的比例非常少。另外对于副食而言，存在很大的性别差异，女生喜欢吃水果和蔬菜，像苹果、香蕉、青菜等，男生喜欢吃荤菜，像红烧肉、烧烤等。对于富有营养的豆制品的摄入量不多[2]。大学生饮食习惯不规律，饮食不均衡已经成为一个普遍的现象，而且这种情况随着年级增加愈演愈烈，特别是大四的学生，因为课程比较少，很多同学熬夜到很晚，早上不起床不吃早餐的现象更加严重。

热心网友时间：2023-10-13 01:11

大学生饮食要规律，只有规律化的饮食才能保证营养均衡。早饭要吃，午饭吃饱，晚饭少吃。健康是人的根本，健康是心理健康和生理健康。切勿暴饮暴食，也勿挑食。合适的餐饮能给人更佳的学习状态。也会为以后工作养成良好的习惯。

热心网友时间：2023-10-13 01:11

有这个。吃饭的事。好坏的搭配着吃也不能净吃，细粮也不能矜持着凉。你这是王涛这个。营养。均衡最好。因为你大学生用脑用脑袋机会太多，所以说最好多吃核桃。这个芹菜也必须得吃。西兰花似的。嗯。菜笋啥的，这都是都是好东西。

热心网友时间：2023-10-13 01:12

现在大学生支配自己的时间比较自由，晚上熬夜早晨不起来吃早餐，爱吃一些麻辣油腻的东西，饮食不规律，长此以往对身体是有危害，诱发身体疾病的发生。

热心网友时间：2023-10-13 01:13

饮食习惯跟是不是大学生也没什么影响。无非就是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少