哪种维生素C最好?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:24

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热心网友时间：2023-10-23 08:32

维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能
可以用荷氏维妥立牌维生素C加E软胶囊，可以补充维生素C、维生素E。建议选择有药品批准文号的维生素C制剂，药品的质量管理体系要比保健食品的严格很多。水果味的维生素制剂一般是添加了香精做为矫味剂。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
荷氏维妥立牌维生素C这个还是不错的，建议选择有药品批准文号的维生素C制剂，药品的质量管理体系要比保健食品的严格很多。水果味的维生素制剂一般是添加了香精做为矫味剂。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

热心网友时间：2023-10-23 08:33

食物中天然维生素C效果好，猕猴桃，针叶樱桃等，另外还有维生素P提高维生素C的吸收

热心网友时间：2023-10-23 08:33

问题分析：我检查缺维生素C，建议最好饮食调养多吃新鲜水果和蔬菜。多数新鲜水果和蔬菜中皆含有丰富维生素C.
意见建议：如果饮食调养仍无效可以在药店购买药用的和保健用的皆可。饮食中丰富的维生素C可使皮肤白净靓丽。

热心网友时间：2023-10-23 08:34

甜椒含有的维生素C最高，高达846 毫克。蔬菜中含有维生素的排名：维生素：是维持机体正常运转的物质基础。其中维生素C具有抗氧化，预防心血管疾病的作用。此外维生素C还可促进胶原的形成，以维持血管壁的弹性。

热心网友时间：2023-10-23 08:34

吸收快，营养丰富就可以，给你推荐一种，Neo-Cure维生素C，荷兰特有名气的品牌，吸收特别快，用了好几瓶了