发布网友 发布时间:2022-04-23 18:30
共6个回答
热心网友 时间:2023-11-02 14:29
投篮首先最重要的就是出手的手型 那些奇怪的手型是不容易投进球的 左手托球 用右手的食指和中指拨球 根据你的提问因该是食指和中指在球下方 用来拨球 投出去后 不能马上收手 要保持这个动作一会 这样有助于延续你的节奏热心网友 时间:2023-11-02 14:30
最好有条件的,买一个腕力球,按照自己的条件进行练习热心网友 时间:2023-11-02 14:30
持哑铃做曲腕热心网友 时间:2023-11-02 14:31
标准的:三个手指 并且手腕和小臂、小臂和上肢都应该尽量成直角热心网友 时间:2023-11-02 14:32
错了错了,投篮首先是手腕的用力,然后在出手一刻是拇指,食指,中指拨球旋转的。在投篮时如果你手腕懂得用力,在球投出去的时候三个手指是自然会拨球的,而不用你可以的去动那三根手指的。热心网友 时间:2023-11-02 14:32
看李小龙是怎么练手腕的 就跟着他练