豆芽可以和白菜一起吃吗?
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发布时间：2022-04-23 18:11
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热心网友
时间：2023-05-07 23:11
豆芽和白菜可以在一起吃，例如豆芽白菜炒肉。
豆芽白菜炒肉的制作方法如下：
主料：豆芽200g，圆白菜300g，猪肉100g
辅料：食用油适量、食用盐适量、酱生抽油适量、葱适量、花椒粉适量、味精适量
步骤一、白菜洗净后切成白菜丝备用。
步骤二、豆芽用清水洗干净备用。
步骤三、猪肉和葱切好备用。
步骤四、锅内加入适量的食用油，烧热后下肉片翻炒。
步骤五、下葱花翻炒均匀。
步骤六、加入适量的花椒粉和生抽酱油。
步骤七、下豆芽翻炒。
步骤八、下白菜丝翻炒。
步骤九、加入适量的食用盐，翻炒至蔬菜断生。
步骤十、起锅装盘，制作完成。
热心网友
时间：2023-05-07 23:11
豆芽可以和白菜一起吃
材料
隔夜米饭1碗，辣白菜150克，豆芽100克，鸡蛋2个，料酒15毫升，白糖8克，盐5克，白胡椒5克
做法
1.先将鸡蛋打散成蛋液，辣白菜沥出汤汁后，将白菜改刀切成大小约1厘米左右的小丁备用；
2.炒锅加入油烧到5成热时，在鸡蛋液中加入料酒、30ml清水搅打均匀，画圈倒入锅中，直到蛋液开始凝固时，稍稍用铲子翻拌，到蛋液完全凝固后盛出备用；
3.不用换锅，接着加入底油，烧到4成热时，倒入米饭，稍稍翻拌几下，然后倒入约50ml（3勺量）的清水，加上锅盖，用中火焖半分钟；
4.打开锅盖，此时米粒已经完全松散，然后加入辣白菜以及汤汁，加入白糖，翻炒均匀，直到米饭上色变红后，加入之前炒好的鸡蛋、豆芽，加入盐，翻炒均匀，豆芽变软后，加入白胡椒拌匀即可。
热心网友
时间：2023-05-07 23:12
白菜和豆芽是可以一起吃的，不仅可口美味，而且营养丰富，两种食物带来的好处人体都可以完全利用，
1、白菜营养白菜是一种寒性食物，非常适合与燥热食物一同食用，可以消除燥热，避免上火，吃白菜还具有生津止渴、利尿消肿、润肠通便、排毒养颜等功效。2、豆芽功效豆芽营养非常丰富，吃豆芽可以防治心血管疾病、可治疗坏血病、可治疗口腔溃疡、可消除疲劳等功效，还具有防癌抗癌的作用。3、白菜豆芽白菜和豆芽在一起吃口感非常棒，而且味道鲜美无比，营养价值更加之高，对机体的好处更多，是一种非常健康的养生食物。4、健康贴士豆芽和白菜都属于寒性食物，不适合体质偏寒这食用，消化不良的人也不宜吃豆芽
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热心网友
时间：2023-05-07 23:13
