糖尿病能吃哪些水果?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:17

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热心网友时间：2023-10-12 15:21

糖尿病病人需要严格控制摄入量才行，特别需要控制碳水化合物，过多水果对于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西红柿，黄瓜，这两个都是蔬菜水果两用的，如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，过多摄入糖分多的水果会导致视神经、末梢神经的损伤，要引起重视才行。
一般糖尿病病人，刚开始发现，有的病人血糖不是很高，刚好临界值，这样的病人我们建议可以做个糖化血红蛋白，看看近2-3月血糖的平均值，如果不是很高，建议病人可以通过饮食调整，加上运动，改变生活习惯，改善症状，促进血糖恢复正常，避免服用药物。
建议：

1，对于这样临界值糖尿病病人，我们主张控制碳水化合物的摄入，少吃稀饭，米粥，这些食物从米饭到米粥，含糖量就高了许多。还有就是面食、薯类、甜品等，干饭和水果的量也要控制，水果的量减为发病前的一半或是三分之一，就是以前吃一小碗，现在吃半碗，或者是三分之一碗，很多时候都会有吃不饱的感觉，稍微多吃蔬菜、瘦肉等，要把嘴巴管好才行。
2，每天饭后最好20-30分钟后进行运动，坚持40-50分钟，持之以恒。

热心网友时间：2023-10-12 15:21

糖尿病患者，在血糖控制不好的情况下，不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜，西红柿，当血糖控制在相对正常范围内时，可吃的水果有苹果，梨，橘子，橙子，柚子，火龙果，猕猴桃，百香果，杏，桃，草莓，李子，食用的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动，吃的量，小苹果，小梨，小橘子，小橙子吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3，总之，糖尿病的患者食用水果不能使血糖波动太大。波动太大不利于糖尿病患者的饮食治疗。

热心网友时间：2023-10-12 15:22

嗯，对于糖尿病的人来说的话，比如说像嗯，苹果，橘子之类的都是可以吃的，像香蕉，西瓜之类的，这些水果捞尽量少吃一点，因为他们还堂的比较多

热心网友时间：2023-10-12 15:22

糖尿病病人主要是控制过甜的水果，可以吃的水果有火龙果，柚子，猕猴桃，苹果，山楂，草莓等。