扳手腕的问题，握手扳手腕和抵着手腕扳手腕，用到的都是哪里的肌肉？ 其次下图是两个人_百度问一问
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发布时间：2022-04-23 18:08
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时间：2023-10-12 08:01
?>摘要掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。如果是向自己的方向那么会用到肱二头肌和小臂内侧的肌肉还有三角肌和背部的肌肉，如果是向身体的侧面扳，那基本不会用到二头肌。这种会用到肱三头肌小臂肌内侧还有三角肌和背部肌肉，要想扳手腕力量大首先就要练小臂内侧的肌肉，因为只有腕力增强，才能发挥出胳膊和肩背的力气，手腕就是个支点。我觉得上面的肌肉比较大，上面的有可能会赢咨询记录 · 回答于2021-04-12扳手腕的问题，握手扳手腕和抵着手腕扳手腕，用到的都是哪里的肌肉？ 其次下图是两个人的手臂，视觉效果看起来哪个稍微粗一些呀？或者扳个手腕，大家觉得哪个赢呢？掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。如果是向自己的方向那么会用到肱二头肌和小臂内侧的肌肉还有三角肌和背部的肌肉，如果是向身体的侧面扳，那基本不会用到二头肌。这种会用到肱三头肌小臂肌内侧还有三角肌和背部肌肉，要想扳手腕力量大首先就要练小臂内侧的肌肉，因为只有腕力增强，才能发挥出胳膊和肩背的力气，手腕就是个支点。我觉得上面的肌肉比较大，上面的有可能会赢上面的二头肌比较大是吗那有个问题哦，就如果说上面的手臂是女生，下面的是男生的情况下，谁赢几率大不一定，女生就差但是总体来说肯定是男生的力度比较大一点男生和女生的话，男生不应该让着女生吗？
