练增肌找男教练还是女教练好?

发布网友发布时间：2023-04-03 04:21

共5个回答

热心网友时间：2024-11-13 21:27

男健身教练的优势：
1，力量大，适合于一些增肌的人群。对于增肌的人群，需要采用一个中上等的重量进行对肌肉的刺激，所以当有重量的时候，还是找一个男性健身教练给自己保护还是比较安全的。
2，身材好，对于现在的健身教练基本上都是男性身材比较好的，因为男性长肌肉比较快，女性是很难长肌肉的、。所以想要让一个女性锻炼出腹肌，那是相当有难度的。身材好的好处那就是让别人看着舒服，自己看着开心。
3，男健身教练更加聪明。对于带会员进行锻炼，那么这个是需要长期进行改变健身计划的。一般男性健身教练相对而言要比女性更加专业的。所以男性健身教练带会员训练效果是更好的。
女健身教练的优势：
1，数量较少。由于在刚开始的时候，大多数女性都认为举铁是男人要做的事情，和女人没有关系。当发现自己的肥肉越来越多的时候，而且皮肤越来越松的时候，就会想到，为什么男性的腹肌怎么那么明显，难道是因为做力量训练的原因，于是才有女性才开始慢慢去接受力量训练。以至于这样一个错误的想法，才导致现在的女性健身教练是比较少的，因为少所以现在女健身教练是比较吃香的。
2，先天的亲和力和沟通能力。女性无论是声音还是外貌都是比男性更加具有优势的，所以现在的很多服务行业基本上第一选择都是漂亮的女性。声音具有磁性，可以让更多的人回味无穷，留下深刻的印象。所以女健身教练在卖课和销售方面要强于男性的。而且甚至有很多会员会主动购买女健身教练的私教课。
3、更有耐心，有温柔。对于带会员进行锻炼，没有任何的压迫感。耐心十足会员不会感觉到有很大的压力。现在在健身房里面有多会员都是零基础的，学起来稍微有点慢，所以女健身教练正好有足够的耐心帮助他们找回自信心。女健身教练的耐心和温柔是男健身教练所没有的。

热心网友时间：2024-11-13 21:27

要练增肌的话，男生找男教练，女生找女教练，最好是找身型和你期望的身型比较接近的教练

热心网友时间：2024-11-13 21:28

我觉得你是男的，那就找女教练为好，也许女教练更容易让你达到训练效果。如果你是女的，那你还是找女教练为好，因为女教练对你来说接触训练方面更安全。

热心网友时间：2024-11-13 21:28

如果你是男生，肯定是找男生更好一些，女生的话找女生更好一些了，因为注意力会集中一点。

热心网友时间：2024-11-13 21:29

要看你是男的还是女的了，男的可以找女教练，因为女教练比较有耐心，在女教练的带领下，你会更有积极性，当然男教练可能更加能够沟通，但是能找女教练就找女教练。