糙米饭的碳水化合物含量

发布网友发布时间：2023-04-01 09:18

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热心网友时间：2023-11-18 14:45

100克五色糙米饭碳水化合物总量:76.5克。

五色糙米是除壳之外的所有谷物。糙米富含维生素E，能促进血液循环，医治血虚，下降血糖，有用保持全身上下功能。糙米含有大量纤维素，可刺激胃肠蠕动，排出体内有害物质，改善肠胃功能，防止排便次数缩小和大肠癌，减肥，污染血液，促进身体新陈新陈代谢。糙米胚芽含有不饱和脂肪酸，可下降血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。

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