我每天都做梦是什么原因呢？而且近一个月都是梦到与以前上学有关的事情？谁能帮我指点一下啊？？

发布网友发布时间：2023-03-31 03:12

共6个回答

热心网友时间：2023-11-30 11:55

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

热心网友时间：2023-11-30 11:55

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
梦是人类主观*的体现，或者说是“潜意识”，估计你是因为上学有压力大脑紧张才会这样的。我最近也总能梦到一些事情，而且很相像，放松一下吧，是太紧张了你~~到网上搜一搜解救的方法~不用太担心~~

热心网友时间：2023-11-30 11:56

你好
愿意的话请找我，我告诉你一个方法。

热心网友时间：2023-11-30 11:57

神经衰弱而已，呵呵！多吃粗粮就会好。

热心网友时间：2023-11-30 11:57

说明你最近可能烦心事比较多！

热心网友时间：2023-11-30 11:58

上享士言1找--梦为何物？