喝热水到底好不好?
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发布时间：2023-04-01 23:35
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热心网友
时间：2023-11-24 04:51
1.保持体温：多喝热水通常可以起到保温的作用，而适量的饮水也能够支撑肝脏和肾脏的功能，从而促使毒素排出体外
2.改善微循环：适当的喝一些热水，能够起到促进局部血液循环的作用，也能够起到调节体温的功效，还能够提高人体的抗病能力，达到预防感冒发烧的目的。
3.辅助减轻便秘：如果出现了便秘的症状，通过喝热水的方式能够促进血液循环，也能够减轻便秘。
长期饮用冷水有以下缺点：
1.是易引起消化不良和胃肠蠕动异常，易引起腹痛和腹泻，尤其是胃病患者。喝大量冷水会导致胃痉挛和严重的胃痛。
2.饮用冷水容易导致免疫力下降和相关感染，如感冒。另外，对于心脏病患者，冷水刺激可能会收缩血管，并容易诱发心脑血管相关疾病。
3.冰水为寒湿之物，过多摄入体内会导致寒邪入体。通常情况下，寒邪进入脾胃则会使脾胃寒湿积聚，甚至损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀气。寒邪进入血液，则可能引起气血凝滞，导致痛经，甚至引起不孕不育。寒邪进入肺，伤肺阳导致咳嗽、多痰。
需要注意，任何东西都要适量，虽然喝热水对身体有好处但也不是说不可以喝冰水。因为每个人体质不同，不同的人对冰水的耐受度不同。年轻人处于盛壮时期，偶尔喝多或许并不会出现不适，但对于老人、儿童、女性，尤其要注意避免喝冰水。
热心网友
时间：2023-11-24 04:51
1.保持体温：多喝热水通常可以起到保温的作用，而适量的饮水也能够支撑肝脏和肾脏的功能，从而促使毒素排出体外
2.改善微循环：适当的喝一些热水，能够起到促进局部血液循环的作用，也能够起到调节体温的功效，还能够提高人体的抗病能力，达到预防感冒发烧的目的。
3.辅助减轻便秘：如果出现了便秘的症状，通过喝热水的方式能够促进血液循环，也能够减轻便秘。
长期饮用冷水有以下缺点：
1.是易引起消化不良和胃肠蠕动异常，易引起腹痛和腹泻，尤其是胃病患者。喝大量冷水会导致胃痉挛和严重的胃痛。
2.饮用冷水容易导致免疫力下降和相关感染，如感冒。另外，对于心脏病患者，冷水刺激可能会收缩血管，并容易诱发心脑血管相关疾病。
3.冰水为寒湿之物，过多摄入体内会导致寒邪入体。通常情况下，寒邪进入脾胃则会使脾胃寒湿积聚，甚至损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀气。寒邪进入血液，则可能引起气血凝滞，导致痛经，甚至引起不孕不育。寒邪进入肺，伤肺阳导致咳嗽、多痰。
需要注意，任何东西都要适量，虽然喝热水对身体有好处但也不是说不可以喝冰水。因为每个人体质不同，不同的人对冰水的耐受度不同。年轻人处于盛壮时期，偶尔喝多或许并不会出现不适，但对于老人、儿童、女性，尤其要注意避免喝冰水。
